高血壓沒有頭暈的癥狀能不能不吃藥？
神經(jīng)內(nèi)科編輯
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高血壓在現(xiàn)在社會越來越常見，因此，定期測量血壓，了解自己血壓狀況就顯得尤為重要，不過測量需要需要多方面注意起來，先得了解血壓的波動規(guī)律，選對測量時間。
一天內(nèi)什么時間最適合測血壓?
很多人在測量血壓時會發(fā)現(xiàn)，在不同時間段測量血壓得到的數(shù)據(jù)是不同的，其實因為內(nèi)環(huán)境影響，一天中不同時間段測量出的血壓會出現(xiàn)一定波動，有“雙峰一谷”的特點，因此一定要選擇一個最適合的時間點。
——上午八點
在八點左右測量血壓數(shù)值更為準確。人剛剛睡醒，新陳代謝還沒有完全活躍起來，這個時候測量血壓屬于平穩(wěn)狀態(tài)下測量的數(shù)值，這就是為何很多醫(yī)生測量血壓會在起床時進行。
——下午六點
下午六點左右也是血壓的高峰時期，屬于數(shù)值較為標準的時期。
——睡覺前
仔細測量睡覺之前的血壓也可以了解到血壓的波動，比如晚上十點睡覺，可以在九點半的時候測量，密切關注患者的血壓情況。
現(xiàn)在生活越來越方便，測量血壓在自己家也可以很方便進行，但是一定要了解相關注意事項，這樣也才可以獲得更為精準的數(shù)值。
在家測血壓，怎樣才能更準?
想要在家里獲得更準確的血壓值，要牢記以下3點：
第一、選對血壓計
中山大學附屬第六醫(yī)院心內(nèi)科程康林教授說道，臂式血壓計測量更為精準一些，測量誤差較少，尤其是本身存在動脈硬化的人群。在臂式血壓計中，居家可以選擇電子血壓計，簡單容易操作，測量的誤差也比較小。
第二、每年校準一次
血壓計在使用期間最好每年校準一次，這樣才可以保證測量的準確性，尤其是同一時段血壓波動較大，除了考慮自身健康之外，還需要考慮血壓計的情況。
第三、每回測兩次
居家測血壓的時候，沒有行動障礙的人最好做著，在放松休息五分鐘之后再測量。在每次測量的時候最好測量兩次，取平均數(shù)。
注意：高血壓沒癥狀也要服藥
高血壓本身是不能被治愈，一旦確診基本就需要終身服用藥物，而很多人就仗著自己無癥狀不愿意服藥，這是不對的。高血壓一旦確診，一定要在醫(yī)生的指導下服用藥物，否則不及時治療很容易引起心腦腎損傷。
高血壓是一種慢性病癥，想要打好這場持久戰(zhàn)，需要長期監(jiān)測，以便更好的控制，因此在測量方面一定要掌握居家測量方法。
另外，有些患者發(fā)現(xiàn)血壓正常之后就會停止服用藥物，血壓升高之后繼續(xù)服用，這樣忽低忽高的血壓很容易損傷心、腦、腎等器官，會產(chǎn)生更大的傷害。只有血壓在短時間之內(nèi)降太低，才可在醫(yī)生指導下適當減藥。
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