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哪些行為會導致痛風?尿酸高的表現(xiàn)有哪些？

疾病科普編輯
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關鍵詞： #痛風 #尿酸高

近年來，痛風的發(fā)病率正在逐漸年輕化，有很大一部分患者只有二十幾歲就被痛風折磨，特別是男性，痛風發(fā)作時的疼痛簡直無法忍受，但是如果一直放任不管，會導致關節(jié)畸形以及功能障礙。那么痛風到底是如何導致的呢?

哪些行為會導致痛風?

01、不恰當?shù)娘嬍辰Y構：長期大魚大肉、高蛋白質喝高嘌呤的飲食，會升高尿酸的濃度，進而導致痛風急性發(fā)作;尿酸是嘌呤的產(chǎn)物，所以高嘌呤的食物會升高尿酸;

02、喝太多的酒和飲料：雖然酒精并不屬于高嘌呤的物質，同時也不會產(chǎn)生尿酸，但是酒精在肝臟中會代謝成乳酸，乳酸跟尿酸競爭排出，阻礙尿酸通過腎臟排泄，從而身高尿酸的水平，導致痛風急性發(fā)作。另外也不能喝含有果糖的飲料，因為果糖可以促進尿酸的合成，影響尿酸的排泄，從而導致尿酸水平升高。

03、缺乏運動：運動可以促進基礎代謝的提高，加快新城代謝的速度，促進全身血液循環(huán)，利于尿酸排出，減少痛風發(fā)作的次數(shù)，但是久坐不動會影響代謝，減慢尿酸排出速度，久坐不動也會促進脂肪在體內(nèi)堆積，誘發(fā)痛風。

04、熬夜：經(jīng)常熬夜會影響各個器官的修復和調(diào)整，從而導致重要器官功能下降，紊亂自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，腎臟血管收縮受到影響，減少腎臟排出尿酸兩，從而誘發(fā)痛風;另外過度勞累會導致內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，尿酸排泄受到阻礙，導致痛風，所以要規(guī)律作息，拒絕熬夜。

尿酸高有什么癥狀表現(xiàn)?

01、關節(jié)紅腫疼痛，一般多見于第一跖趾關節(jié)，出現(xiàn)劇烈的疼痛、關節(jié)紅腫，活動受限等;

02、發(fā)熱，體溫波動到37.2-40℃，一般會初選寒戰(zhàn)以及拍冷等情況;

03、感覺異常，四肢末端感覺敏感，輕微觸碰可感覺疼痛劇烈，并且好發(fā)于夜間。

出現(xiàn)以上現(xiàn)象時建議去正規(guī)醫(yī)院檢查，另外要遵醫(yī)囑進行相應的治療。

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