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懷孕期間貧血對胎兒有什么影響？孕期貧血怎么辦？

血液內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #貧血 #懷孕 #貧血怎么辦 #孕期貧血

孕婦在懷孕期間需要補充大量的營養(yǎng)，不能讓自己出現(xiàn)營養(yǎng)的缺乏，因為如果缺乏營養(yǎng)的話是很容易造成胎兒發(fā)育不正常的，但是經(jīng)常有孕婦出現(xiàn)貧血的情況，很多女性擔(dān)心對胎兒有影響，那懷孕期間貧血對胎兒有什么影響？孕期貧血對胎兒有什么影響？

1、發(fā)育遲緩

胎兒的生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)都是通過胎盤對母體血液中的各種營養(yǎng)物質(zhì)吸收而來，若母體營養(yǎng)不足對胎兒有直接的負面影響，會導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢。

（1）智力影響

人類大腦發(fā)育自妊娠期3個月到6歲期間迅速完成，若孕婦在胎兒腦發(fā)育早期貧血會影響胎兒腦細胞的能量代謝及功能，影響神經(jīng)遞質(zhì)的代謝，小腦和海馬對缺鐵也會非常敏感。

（2）語言能力影響

懷孕期間貧血，會導(dǎo)致胎兒缺氧和缺鐵，胎兒出生后，容易精神不佳，易疲倦，對外界事物缺乏興趣，認知能力落后，會影響到寶寶語言能力形成。

（3）視覺上的影響

懷孕期間貧血對胎兒視覺也有影響，在出生后需要視力與動作協(xié)調(diào)時，與同年齡段的孩子相比，會相對緩慢。

（4）肌肉發(fā)育的影響

懷孕期間貧血缺鐵，胎兒會營養(yǎng)不足，先天性肌紅蛋白內(nèi)含鐵不足，寶寶的肌肉容易無力，甚至連抬頭、翻身、坐立都會顯得非常遲緩。

2、抵抗力差

懷孕期間貧血的孕婦生出的孩子相較于其他新生兒，體質(zhì)上會有一定的區(qū)別，會影響寶寶的正常身體發(fā)育，身體免疫力差，易患病。

3、出生后貧血

懷孕期間貧血的產(chǎn)婦所生的新生兒由于體內(nèi)鐵質(zhì)貯備量低，即使出生時無顯著病變，血色素在正常范圍，但因鐵的貯備不足，往往寶寶出生后不久便會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

4、窒息死亡

懷孕期間貧血會造成血細胞攜氧能力降低，胎兒來自母體的營養(yǎng)和氧氣會很不足，宮內(nèi)含氧量降低，甚至?xí)斐商涸绠a(chǎn)、窒息死亡等嚴重后果。

5、懷孕期間貧血怎么辦

（1）補充鐵劑

懷孕期間貧血，孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補充鐵劑，服用對懷孕沒有影響的藥劑。若是中度貧血，可以服用小劑量的葉酸。

（2）多吃維生素C的食物

懷孕期間貧血，孕婦食物要多樣化，多吃含維生素C豐富的果蔬，經(jīng)常進食胡蘿卜、蛋黃、牛奶等，這些食物可以補充維生素A，能有助于鐵的吸收。

（3）多食用含鐵的食物

孕婦貧血還可以多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟，鴨血、瘦肉、蛋黃、豆類、莧菜、菠菜、紅棗等。

（4）多吃高蛋白食物

孕中晚期，孕婦可以多吃高蛋白食物，如蛋、牛奶、瘦肉、豆類等，能很好的改善貧血的癥狀。

（5）良好的用餐習(xí)慣

懷孕期間貧血，若媽媽平時有挑食的習(xí)慣，要盡量的改變，做到攝入的食物營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成少食多餐的方式。

（6）科學(xué)生活方式

懷孕期間貧血，孕媽媽要保證有充足的睡眠，不要太過操勞，不可熬夜，吃過多零食，此外還要保持良好的興趣，能增強媽媽自身機體的免疫力。

6、孕婦貧血適合吃什么

龍眼肉。龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質(zhì)。龍眼可以泡水喝，也可以泡酒，都是不錯的選擇，孕婦在孕期可以適當(dāng)?shù)氖秤谬堁?，對身體有好處，而且還可以補血。

蘿卜干。維生素B、鐵質(zhì)含量很高，是高級養(yǎng)生食物，既咸且爽，吃起來別有一種風(fēng)味。蘿卜干含有的鐵元素是比較豐富的，孕期女性是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?，但是食用的量不要太多?/p>

葡萄。葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養(yǎng)有益，而且常吃葡萄對于孕婦來說還可以有滋潤皮膚的作用，讓血液通暢，吃葡萄干也可以，效果一樣的好。

黑豆。我國向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發(fā)。黑豆的吃法隨各人之便，孕婦可用烏豆煮烏雞。也可以用黑豆熬粥或者是豆?jié){，都是不錯的選擇。

胡蘿卜。紅蘿卜，日本人稱作人參，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養(yǎng)素——胡蘿卜素。這樣的物質(zhì)是補血的最好物質(zhì)，平時可以吃胡蘿卜湯，或者是燉菜都是不錯的選擇。

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