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孕婦懷孕期間需要補充大量的營養(yǎng),不能讓自己出現(xiàn)營養(yǎng)的缺乏,因為如果缺乏營養(yǎng)的話是很容易造成胎兒發(fā)育不正常的,但是經常有孕婦出現(xiàn)貧血的情況,很多女性擔心對胎兒有影響,那懷孕期間貧血對胎兒有什么影響?孕期貧血對胎兒有什么影響?

1、發(fā)育遲緩

胎兒的生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質都是通過胎盤對母體血液中的各種營養(yǎng)物質吸收而來,若母體營養(yǎng)不足對胎兒有直接的負面影響,會導致胎兒發(fā)育緩慢。

(1)智力影響

人類大腦發(fā)育自妊娠期3個月到6歲期間迅速完成,若孕婦在胎兒腦發(fā)育早期貧血會影響胎兒腦細胞的能量代謝及功能,影響神經遞質的代謝,小腦和海馬對缺鐵也會非常敏感。

(2)語言能力影響

懷孕期間貧血,會導致胎兒缺氧和缺鐵,胎兒出生后,容易精神不佳,易疲倦,對外界事物缺乏興趣,認知能力落后,會影響到寶寶語言能力形成。

(3)視覺上的影響

懷孕期間貧血對胎兒視覺也有影響,在出生后需要視力與動作協(xié)調時,與同年齡段的孩子相比,會相對緩慢。

(4)肌肉發(fā)育的影響

懷孕期間貧血缺鐵,胎兒會營養(yǎng)不足,先天性肌紅蛋白內含鐵不足,寶寶的肌肉容易無力,甚至連抬頭、翻身、坐立都會顯得非常遲緩。

2、抵抗力差

懷孕期間貧血的孕婦生出的孩子相較于其他新生兒,體質上會有一定的區(qū)別,會影響寶寶的正常身體發(fā)育,身體免疫力差,易患病。

3、出生后貧血

懷孕期間貧血的產婦所生的新生兒由于體內鐵質貯備量低,即使出生時無顯著病變,血色素在正常范圍,但因鐵的貯備不足,往往寶寶出生后不久便會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

4、窒息死亡

懷孕期間貧血會造成血細胞攜氧能力降低,胎兒來自母體的營養(yǎng)和氧氣會很不足,宮內含氧量降低,甚至會造成胎兒早產、窒息死亡等嚴重后果。

5、懷孕期間貧血怎么辦

(1)補充鐵劑

懷孕期間貧血,孕婦可以在醫(yī)生指導下適當補充鐵劑,服用對懷孕沒有影響的藥劑。若是中度貧血,可以服用小劑量的葉酸。

(2)多吃維生素C的食物

懷孕期間貧血,孕婦食物要多樣化,多吃含維生素C豐富的果蔬,經常進食胡蘿卜、蛋黃、牛奶等,這些食物可以補充維生素A,能有助于鐵的吸收。

(3)多食用含鐵的食物

孕婦貧血還可以多吃含鐵豐富的食物,如動物肝臟,鴨血、瘦肉、蛋黃、豆類、莧菜、菠菜、紅棗等。

(4)多吃高蛋白食物

孕中晚期,孕婦可以多吃高蛋白食物,如蛋、牛奶、瘦肉、豆類等,能很好的改善貧血的癥狀。

(5)良好的用餐習慣

懷孕期間貧血,若媽媽平時有挑食的習慣,要盡量的改變,做到攝入的食物營養(yǎng)均衡,養(yǎng)成少食多餐的方式。

(6)科學生活方式

懷孕期間貧血,孕媽媽要保證有充足的睡眠,不要太過操勞,不可熬夜,吃過多零食,此外還要保持良好的興趣,能增強媽媽自身機體的免疫力。

6、孕婦貧血適合吃什么

龍眼肉。龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質。龍眼可以泡水喝,也可以泡酒,都是不錯的選擇,孕婦在孕期可以適當?shù)氖秤谬堁?,對身體有好處,而且還可以補血。

蘿卜干。維生素B、鐵質含量很高,是高級養(yǎng)生食物,既咸且爽,吃起來別有一種風味。蘿卜干含有的鐵元素是比較豐富的,孕期女性是可以適當?shù)氖秤玫模鞘秤玫牧坎灰唷?/p>

葡萄。葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養(yǎng)有益,而且常吃葡萄對于孕婦來說還可以有滋潤皮膚的作用,讓血液通暢,吃葡萄干也可以,效果一樣的好。

黑豆。我國向來認為吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、烏發(fā)。黑豆的吃法隨各人之便,孕婦可用烏豆煮烏雞。也可以用黑豆熬粥或者是豆?jié){,都是不錯的選擇。

胡蘿卜。紅蘿卜,日本人稱作人參,含有維生素B、C,且含有一種特別的營養(yǎng)素——胡蘿卜素。這樣的物質是補血的最好物質,平時可以吃胡蘿卜湯,或者是燉菜都是不錯的選擇。

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