懷孕期間貧血對胎兒有什么影響？孕期貧血怎么辦？
血液內科編輯
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孕婦在懷孕期間需要補充大量的營養(yǎng)，不能讓自己出現(xiàn)營養(yǎng)的缺乏，因為如果缺乏營養(yǎng)的話是很容易造成胎兒發(fā)育不正常的，但是經常有孕婦出現(xiàn)貧血的情況，很多女性擔心對胎兒有影響，那懷孕期間貧血對胎兒有什么影響？孕期貧血對胎兒有什么影響？
1、發(fā)育遲緩
胎兒的生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質都是通過胎盤對母體血液中的各種營養(yǎng)物質吸收而來，若母體營養(yǎng)不足對胎兒有直接的負面影響，會導致胎兒發(fā)育緩慢。
（1）智力影響
人類大腦發(fā)育自妊娠期3個月到6歲期間迅速完成，若孕婦在胎兒腦發(fā)育早期貧血會影響胎兒腦細胞的能量代謝及功能，影響神經遞質的代謝，小腦和海馬對缺鐵也會非常敏感。
（2）語言能力影響
懷孕期間貧血，會導致胎兒缺氧和缺鐵，胎兒出生后，容易精神不佳，易疲倦，對外界事物缺乏興趣，認知能力落后，會影響到寶寶語言能力形成。
（3）視覺上的影響
懷孕期間貧血對胎兒視覺也有影響，在出生后需要視力與動作協(xié)調時，與同年齡段的孩子相比，會相對緩慢。
（4）肌肉發(fā)育的影響
懷孕期間貧血缺鐵，胎兒會營養(yǎng)不足，先天性肌紅蛋白內含鐵不足，寶寶的肌肉容易無力，甚至連抬頭、翻身、坐立都會顯得非常遲緩。
2、抵抗力差
懷孕期間貧血的孕婦生出的孩子相較于其他新生兒，體質上會有一定的區(qū)別，會影響寶寶的正常身體發(fā)育，身體免疫力差，易患病。
3、出生后貧血
懷孕期間貧血的產婦所生的新生兒由于體內鐵質貯備量低，即使出生時無顯著病變，血色素在正常范圍，但因鐵的貯備不足，往往寶寶出生后不久便會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。
4、窒息死亡
懷孕期間貧血會造成血細胞攜氧能力降低，胎兒來自母體的營養(yǎng)和氧氣會很不足，宮內含氧量降低，甚至會造成胎兒早產、窒息死亡等嚴重后果。
5、懷孕期間貧血怎么辦
（1）補充鐵劑
懷孕期間貧血，孕婦可以在醫(yī)生指導下適當補充鐵劑，服用對懷孕沒有影響的藥劑。若是中度貧血，可以服用小劑量的葉酸。
（2）多吃維生素C的食物
懷孕期間貧血，孕婦食物要多樣化，多吃含維生素C豐富的果蔬，經常進食胡蘿卜、蛋黃、牛奶等，這些食物可以補充維生素A，能有助于鐵的吸收。
（3）多食用含鐵的食物
孕婦貧血還可以多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟，鴨血、瘦肉、蛋黃、豆類、莧菜、菠菜、紅棗等。
（4）多吃高蛋白食物
孕中晚期，孕婦可以多吃高蛋白食物，如蛋、牛奶、瘦肉、豆類等，能很好的改善貧血的癥狀。
（5）良好的用餐習慣
懷孕期間貧血，若媽媽平時有挑食的習慣，要盡量的改變，做到攝入的食物營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成少食多餐的方式。
（6）科學生活方式
懷孕期間貧血，孕媽媽要保證有充足的睡眠，不要太過操勞，不可熬夜，吃過多零食，此外還要保持良好的興趣，能增強媽媽自身機體的免疫力。
6、孕婦貧血適合吃什么
龍眼肉。龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼可以泡水喝，也可以泡酒，都是不錯的選擇，孕婦在孕期可以適當?shù)氖秤谬堁?，對身體有好處，而且還可以補血。
蘿卜干。維生素B、鐵質含量很高，是高級養(yǎng)生食物，既咸且爽，吃起來別有一種風味。蘿卜干含有的鐵元素是比較豐富的，孕期女性是可以適當?shù)氖秤玫模鞘秤玫牧坎灰唷?/p>
葡萄。葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養(yǎng)有益，而且常吃葡萄對于孕婦來說還可以有滋潤皮膚的作用，讓血液通暢，吃葡萄干也可以，效果一樣的好。
黑豆。我國向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發(fā)。黑豆的吃法隨各人之便，孕婦可用烏豆煮烏雞。也可以用黑豆熬粥或者是豆?jié){，都是不錯的選擇。
胡蘿卜。紅蘿卜，日本人稱作人參，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養(yǎng)素——胡蘿卜素。這樣的物質是補血的最好物質，平時可以吃胡蘿卜湯，或者是燉菜都是不錯的選擇。
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