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幼兒由于還在逐步發(fā)育適應(yīng)外界時(shí)期，總是容易被感染，受到各種疾病的困擾，讓父母著急如熱鍋上的螞蟻，日常容易發(fā)生的就是便秘這個問題。小兒便秘也常常容易連帶引起各種其他的病癥，比如腹部脹滿，食欲不振，口干口臭等等，并且還可能會引起反復(fù)感冒。

1、寶寶便秘的癥狀

醫(yī)生指出，有些比較小的孩子不會表達(dá)，因此家長要注意觀察，除了大便量少、干燥外，小兒便秘還可能表現(xiàn)為腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐，有的小兒還會出現(xiàn)性情急躁、手足心熱、睡眠不安，或是面紅唇紅、口干口臭或口舌生瘡、舌紅苔黃等情況，因此家長要多留心。

2、按摩解決便秘

1.用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉(zhuǎn)摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復(fù)進(jìn)行3回。

2.嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運(yùn)動，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。

3.用油質(zhì)外用藥（如金霉素軟膏）涂在嬰兒肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便。

3、食物治療便秘

1.馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。

2.香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食。

3.菠菜湯：菠菜150克，麻油適量，將菠菜煮熟，加鹽調(diào)味，用麻油拌食。

4、便秘飲食禁忌

1.糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重，所以少吃為宜。

2.柿子：柿子食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘、習(xí)慣性便秘患者不宜食用。

3.高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強(qiáng)，食用后易使病情加重。

5.蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成堿性，干燥而量少，難以排出，所以應(yīng)減少食用。

4.糯米：食用糯米不易消化，而且易使人生熱，導(dǎo)致大便干燥、堅(jiān)硬。

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