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很多老年人都患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在年輕的時候不注意保暖，在年老的時候可能會出現(xiàn)這種疾病，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，特別是在天冷的時候，更加嚴重，需要通過飲食調(diào)理，那么吃什么緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食譜有哪些？

1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食

（1）防風(fēng)苡米粥

防風(fēng)10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

（2）赤小豆粥

赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

（3）苡米粥

苡米、淀粉少點、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟以后放入淀粉，再加上砂糖、桂花?？梢援?dāng)做早餐食用，能清利濕熱，健脾除痹。

（4）木瓜湯

把木瓜放進鍋里面蒸熟以后，把皮去掉，等到已經(jīng)熟爛的時候，在加進一點點蜂蜜。將兩款食物攪拌均勻，然后就可以食用了。

（5）蔥白粥

煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食后覆被微汗，能解表散寒。

（6）生姜粥

粳米50g，生姜5片，連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。

（7）鹿茸雞

用一只公雞和鹿茸，放在鍋內(nèi)悶熱，不放油煙。吃肉喝湯，兩天之內(nèi)要吃完。也可以每隔一周或半月一次，夏天及關(guān)節(jié)紅疼痛者勿用。

2、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療

（1）熏洗治療

熏洗療法是將中藥煎煮后，趁熱對患部熏蒸或浸泡，使藥性從毛孔直入病所，幫助祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)。一般可用艾葉、生姜等熏洗。

（2）藥物治療

藥物治療包括外用膏藥和內(nèi)服消炎止痛的藥物，可以幫助穩(wěn)定病情，對解除局部疼痛效果不錯，但是一般比較難以根治病情。

（3）手術(shù)治療

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎后期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，活動困難等問題，可采用矯形手術(shù)、人工關(guān)節(jié)的置換、滑膜切除等方法幫助改善關(guān)節(jié)功能和生活的能力。

（4）骨髓移植

通過恢復(fù)免疫系統(tǒng)功能來促使患者痊愈的自身骨髓移植法，治療兒童風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎取得了較好的療效。

骨髓移植的具體步驟是：先抽出患者身上的骨髓，用藥物和放射等手段對骨髓進行處理，除其中的Ｔ細胞，再把處理過的骨髓注射回患者體內(nèi)，并使用特殊藥物促使患者骨髓生長，使患者免疫系統(tǒng)功能恢復(fù)正常?？梢允够颊咴趲啄陜?nèi)不再發(fā)病，對于處于骨架和關(guān)節(jié)生長期的兒童非常重要。

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