狐臭患者不宜吃什么？狐臭飲食注意事項(xiàng)

皮膚科編輯

64次瀏覽發(fā)布時間：2023-10-12 13:54:47

關(guān)鍵詞： #狐臭

狐臭是由于過多的汗液和細(xì)菌發(fā)生作用而引起的，很多人覺得狐臭就是出汗導(dǎo)致的，所以平時沒有注意其它的方面，比如飲食方面，其實(shí)，狐臭散發(fā)出來的味道和吃的食物也有關(guān)系，所以狐臭患者要注意飲食方面。那么，狐臭患者不宜吃什么？

1、狐臭患者飲食注意

（1）清淡食物

日常飲食中很多人都有各種不良的飲食習(xí)慣，而專家指出，這些不良的飲食習(xí)慣正是導(dǎo)致狐臭形成的原因之一。比如各種辛辣、刺激的食物，如果在平時生活中過量食用的話，就會導(dǎo)致汗腺功能異常，因而導(dǎo)致狐臭問題加重。因此要注意，日常飲食中應(yīng)該盡量避免各種不良的飲食習(xí)慣，最好是多吃些清淡的食物。

（2）忌油膩食物

對于有狐臭等問題的人群而言，飲食方面不僅要注意多清淡，同時還應(yīng)該特別注意盡量避免各種油膩的食物。因?yàn)檫@類食物也容易導(dǎo)致狐臭的形成，尤其是一些煎炸、燒烤類的油膩食物?，F(xiàn)如今很多人都喜歡吃這類食物，尤其是年輕一袋人群，比如像烤雞翅、炸薯?xiàng)l、漢堡等，這些食物都是都極為油膩。如果長時間食用的話，勢必會導(dǎo)致狐臭加重。

而且這些油膩食物中的部分油脂海湖跟著血液全身走，并且會隨著汗腺連接的油脂腺排出體外，并且導(dǎo)致狐臭更加難以徹底治療。

（3）新鮮蔬果

在平時生活中多吃些新鮮的蔬果對狐臭同樣具有很好的治療作用，尤其是一些體味重以及狐臭情況比較嚴(yán)重的患者，則更應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜水果類食物。各種新鮮的蔬果中都含有大量豐富的水分以及無機(jī)鹽，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)都可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，并且保證汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纖維還可以促進(jìn)排便，從而讓體味變得清新。

比如像西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等蔬果，這些食物中都含有豐富的高纖維以及大量的水分，經(jīng)常食用可以將有機(jī)物質(zhì)排出體外從而減輕狐臭。

（4）補(bǔ)充微量元素

多吃含鐵、鎂類的食物，如菠菜、豆類、冬瓜、玉米、紅薯等，這類含堿性食物都可以抵消掉人體內(nèi)產(chǎn)生的酸，而且蔬菜也能夠?qū)⑵渑懦觯瑥亩沟皿w味清淡幽香，避免腋臭的發(fā)生。

（5）補(bǔ)水

一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。

2、狐臭的治療方法

1、傳統(tǒng)手術(shù)法

這種辦法需要專業(yè)的醫(yī)生操刀，傳統(tǒng)的切除手術(shù)是在腋下長腋毛的地方劃1-2刀，再把皮下組織的頂漿腺除去，這種手術(shù)效果不錯，但是有缺點(diǎn)，就是傷口不易照顧，容易感染，而且會留下疤痕。

2、新手術(shù)方法

目前較為流行的就是“內(nèi)視鏡式微創(chuàng)腋下汗腺刮除術(shù)”。這種方法手術(shù)時間短，而且傷口小，容易恢復(fù)。這項(xiàng)手術(shù)可以保證去除效果8年左右，且若是操作過程不當(dāng)，容易傷害皮膚周圍組織。所以一定要在正規(guī)的地方實(shí)行手術(shù)，規(guī)避風(fēng)險。

3、激光治療法

通過激光手術(shù)達(dá)到破壞大汗腺、毛囊的目的，最終將狐臭掃除的方法已經(jīng)越來越受歡迎了。但是激光治療因?yàn)椴僮骷夹g(shù)要求較高，一定要到專業(yè)地方實(shí)施。但是也不排除有復(fù)發(fā)的可能性哦。

4、電氣灼燒法

電氣灼燒法就是利用電針刺入毛囊破壞頂漿腺來根治狐臭。這種方法傷口小、復(fù)原快，但是其根治效果是一時的，每隔一兩個月就需要進(jìn)行一次，每次也需要重復(fù)刺入3次左右才能達(dá)到效果。

5、藥物治療法

按理說服用藥物是可以抑制汗腺大量分泌的，但是長時間服用藥物并不是最佳的辦法，畢竟是危害身體健康的。

不管是選用什么樣的方法來解除狐臭煩惱，根治狐臭再怎么迫不及待，也要選用自己合適的根治方法，更重要的是要去專業(yè)的地方進(jìn)行根治狐臭的治療。

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