五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 四季飲食

月餅吃多了會(huì)便秘嗎？月餅吃多了不消化怎么辦？

四季飲食編輯
97次瀏覽

關(guān)鍵詞： #便秘 #消化

中秋節(jié)的時(shí)候，是少不了吃月餅的，月餅是傳統(tǒng)的美食了，月餅的種類也非常多，許多月餅含有大量的糖分和鹽分，適當(dāng)?shù)某跃秃?，吃太多對人體會(huì)有一些危害，吃月餅的時(shí)候可以喝些茶解解膩，那么月餅吃多了會(huì)便秘嗎？月餅吃多了不消化怎么辦？

1、吃月餅會(huì)便秘嗎

有可能會(huì)

如果按照正常兩食用月餅，一般不會(huì)引起便秘，但如果過量食用月餅或者本身有便秘癥狀的患者食用月餅，則可能引起便秘或者加重便秘的癥狀。

2、吃月餅為什么會(huì)便秘

月餅是高膽固醇、高熱量食品，多吃后不僅容易引起血脂膽固醇增高，還可能導(dǎo)致腸道功能減弱，所以有些脾胃虛弱、經(jīng)常便秘的患者在食用月餅后可能引起便秘。

3、吃月餅適可而止

月餅中含糖量和油脂較高，吃多了會(huì)引起腸胃不適，出現(xiàn)劇烈的腹痛，尤其是老年人和小孩。因此，不管月餅是否會(huì)引起便秘，吃月餅都要適可而止，避免引起一些胃腸道疾病。

4、吃月餅喝果汁促消化

為了防止吃月餅引起的便秘，我們可以在吃月餅的同時(shí)喝點(diǎn)茶或者果汁，因?yàn)椴韬凸軌蛟谝欢ǖ某潭壬洗龠M(jìn)胃腸道消化。

注意：如果選擇食用果汁促進(jìn)消化，建議果汁不要太甜，避免攝入的糖份過高，導(dǎo)致血糖異常。

5、吃月餅注意事項(xiàng)

1、小孩、老人吃月餅宜細(xì)嚼慢咽，月餅餡粘性較大，而小孩、老年人的咽喉吞咽反射弱，大口吃或吞得太快容易梗在咽喉，如果處理不及時(shí)，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致窒息。

2、吃新鮮月餅，過節(jié)時(shí)很多家庭都會(huì)買很多月餅，而月餅放置時(shí)間過長容易引起變質(zhì)，吃后容易引起食物中毒。

3、注意月餅保存，月餅含有豐富的油脂和糖份，受熱受潮都極易發(fā)霉、變質(zhì)，所以月餅要保存在低溫、陰涼、通風(fēng)的地方，溫度最好控制在30攝氏度左右。

6、吃月餅喝什么茶

1、甜的月餅配什么茶

月餅口味：棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨酥等

推薦茶品：綠茶、薄荷

月餅含糖分多，通常不容易消化，而且口感甜膩，可以喝些增進(jìn)糖分代謝的茶，比如清淡的綠茶和薄荷茶。

溫馨小貼士：這兩種茶屬寒性，適合吃燥熱甜膩的月餅時(shí)喝，但手腳容易冰冷或腸胃較弱的人不宜多喝。

2、油膩的月餅配什么茶

月餅口味：蛋黃、雙黃、香菇鹵肉等餡

推薦茶品：普洱菊花茶、山楂茶、檸檬茶等

油膩的月餅適合重口味的茶湯，可以去除口感上的油膩。普洱屬性甘冷，去脂效果好，搭配菊花一起泡，還有降火的效果。山渣茶、檸檬茶則能促進(jìn)胃酸分泌，對促進(jìn)油脂消化，解油膩效果很好。

3、果仁類月餅配什么茶

月餅口味：多為多種堅(jiān)果搭配而成，比如瓜子、核桃、花生、芝麻等等。

推薦茶品：綠茶、柚子茶、金銀花茶、荷葉茶。

果仁類月餅具有配料考究、皮薄餡多、濃香爽口、不易破碎等特點(diǎn)，由于餡仁含較多油脂，且是香口的堅(jiān)果炒貨，一般比較上火、油膩，可以喝綠茶、柚子茶、金銀花茶、荷葉茶恢復(fù)味覺的清爽感。

4、冰皮水果月餅配什么茶

月餅口味：冰皮月餅

推薦茶品：玫瑰花茶、桂花茶等

冰皮月餅和傳統(tǒng)月餅大相逕庭，吃起來口感清爽，更符合年輕人的口味，搭配花茶則更為雅致得體。而八月是桂花飄香的季節(jié)，泡一壺桂花茶，更顯賞月雅興；此外、玫瑰花茶也是不錯(cuò)的選擇。

5、臺(tái)式月餅配什么茶

月餅口味：臺(tái)式月餅

推薦茶品：烏龍茶、綠茶、鐵觀音、茉莉花茶等。

臺(tái)式月餅外皮酥松香滑、皮餡分離、口感清爽不膩，可搭配各類烏龍茶。而吃起來酥松香脆、甜膩適口的蘇式月餅，含油量多，糖味特別重，宜搭配清香的茉莉花茶，如日式茉莉花茶、茉莉?yàn)觚埐瑁诟袝?huì)比較好，尤其芬芳的茉莉香味四溢于口腔時(shí)，讓人覺得清爽的滋味。

6、咸味類月餅配什么茶

月餅口味：咸味月餅

推薦茶品：毛尖、龍井茶等。

吃咸味月餅的時(shí)候，飲綠茶是很不錯(cuò)的搭配，綠茶能讓咸味月餅充分展現(xiàn)其鮮美的口感，增加食欲。建議用透明的玻璃壺，沖泡一壺上好的毛尖或者龍井，更是綠意盎然，賞心悅目。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

?智能科學(xué)，助力癌癥治療創(chuàng)新

最新推薦

社交恐懼癥和焦慮癥有什么區(qū)別 孩子臉上長黑痣是什么原因引起的 運(yùn)動(dòng)健身需要補(bǔ)充哪些維生素 眼皮內(nèi)雙的人可以做雙眼皮手術(shù)嗎 濕熱帶下病癥狀有哪些表現(xiàn) 做凍瘡疤痕修復(fù)副作用有哪些 早晨起床腿酸軟無力是什么原因 全瓷牙種植手術(shù)注意事項(xiàng)是什么？ 腎錯(cuò)構(gòu)瘤手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎能治好嗎 男人洗頭掉多少頭發(fā)算正常 自體骨墊下巴手術(shù)術(shù)后護(hù)理？ 3歲兒童白血病的早期癥狀 鼻炎長期不治療會(huì)發(fā)生什么癥狀呢 臥蠶失敗修復(fù)費(fèi)用要多少錢 男性冠狀溝長了一圈小米粒 3歲小孩不順著他就發(fā)脾氣 新生兒吐奶完能馬上喂奶嗎 膠原蛋白豐下巴有哪些優(yōu)勢 乳腺囊腫和增生是一回事嗎 社交恐懼癥自己好的方法有哪些 臉上皮膚瘙癢是什么原因引起的 開眼角手術(shù)留疤會(huì)不會(huì)增生 胎兒六指出生后可以治療嗎 埋線提升隆鼻和假體哪個(gè)好 乳腺囊腫會(huì)因?yàn)椴溉橄?/a> 普洱茶怎么喝減肥效果最好 射頻去法令紋不適合哪種人？ 產(chǎn)后下面有氣體排出像放屁一樣 腹脹腹痛大便不暢掛什么科 腦出血引起偏癱肢體腫脹疼痛怎么辦 米雅口服酪酸梭菌活菌片可長期吃嗎 復(fù)方青黛膠囊副作用主要是什么 患者用蔓迪該注意的事項(xiàng)多不多 東方人頸椎治療儀的不良反應(yīng)有沒有呢 頗得斯安栓劑有什么副作用 莎爾福栓劑禁忌是什么 說明書內(nèi)容有哪些 康瑞保會(huì)有刺激性嗎 國樂胸腺五肽有什么常見的副作用 涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么 心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎