總是犯困是因?yàn)槟I虛害的么？
夫妻保健編輯
關(guān)鍵詞： #腎虛
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網(wǎng)友提問：早上老是感覺很困，總感覺睡不過來困。夜里也會(huì)起1-2次床。我一般是十一二點(diǎn)睡，早上七點(diǎn)半起床。中午是剛吃過飯都會(huì)困，必須要睡會(huì)覺。
兩性專家表示，您的情況屬于腎陽虛的表現(xiàn)，建議采用補(bǔ)腎的方法治療。
網(wǎng)友提問：腎陽虛的人應(yīng)該多注意什么？比如飲食上啊，生活習(xí)慣上之類還有可以劇烈運(yùn)動(dòng)么？
兩性專家，服藥可以用金貴腎氣丸，可以溫補(bǔ)腎氣，用于腰酸腳軟，肢體畏寒，少腹拘急，小便不利或頻數(shù)等。
網(wǎng)友提問：腎陽虛患者用什么藥物治療較好？
兩性專家表示，腎陽虛的人，治療建議，應(yīng)以節(jié)欲為主，然后用滋補(bǔ)腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動(dòng)，精關(guān)自然牢固。腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果.注意生活要有規(guī)律,不要熬夜,平時(shí)注意保暖,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注：是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的,只要您把手淫戒了，陽虛也就慢慢會(huì)好了。
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