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總是犯困是因?yàn)槟I虛害的么？

夫妻保健編輯
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關(guān)鍵詞： #腎虛

網(wǎng)友提問(wèn)：早上老是感覺(jué)很困，總感覺(jué)睡不過(guò)來(lái)困。夜里也會(huì)起1-2次床。我一般是十一二點(diǎn)睡，早上七點(diǎn)半起床。中午是剛吃過(guò)飯都會(huì)困，必須要睡會(huì)覺(jué)。

兩性專家表示，您的情況屬于腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，建議采用補(bǔ)腎的方法治療。

網(wǎng)友提問(wèn)：腎陽(yáng)虛的人應(yīng)該多注意什么？比如飲食上啊，生活習(xí)慣上之類還有可以劇烈運(yùn)動(dòng)么？

兩性專家，服藥可以用金貴腎氣丸，可以溫補(bǔ)腎氣，用于腰酸腳軟，肢體畏寒，少腹拘急，小便不利或頻數(shù)等。

網(wǎng)友提問(wèn)：腎陽(yáng)虛患者用什么藥物治療較好？

兩性專家表示，腎陽(yáng)虛的人，治療建議，應(yīng)以節(jié)欲為主，然后用滋補(bǔ)腎陽(yáng)之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動(dòng)，精關(guān)自然牢固。腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果.注意生活要有規(guī)律,不要熬夜,平時(shí)注意保暖,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注：是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的,只要您把手淫戒了，陽(yáng)虛也就慢慢會(huì)好了。

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