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吃葉酸會拉肚子嗎 葉酸不會導(dǎo)致腹瀉

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #腹瀉 #葉酸

葉酸是孕婦身體必不可少的物質(zhì)，可能會導(dǎo)致胎兒畸形，所以備孕和孕期都要多補充葉酸，葉酸本身不會導(dǎo)致拉肚子，出現(xiàn)腹瀉的，多是自身因素導(dǎo)致不良反應(yīng)，有時候食物沒有清洗干凈也會導(dǎo)致葉酸，孕婦可以吃些葉酸片來補充，但是用量要注意，不宜過度服用。

葉酸是身體所需的一種物質(zhì)，一般懷孕的女性需要補充葉酸，從備孕到懷孕期間也要多補充葉酸，吃些葉酸片，這樣可以減少胎兒畸形的現(xiàn)象，但是有的女性在吃完葉酸會出現(xiàn)腹瀉，拉肚子的狀況，所以很多人就會有疑問，吃葉酸會拉肚子嗎，下面我們就來說說。

一般情況下吃葉酸是不會導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的，所以很少會拉肚子，而且女性朋友吃葉酸也很少會有不良的反應(yīng)，也不會出現(xiàn)過敏的狀況，如果長期服用葉酸可能就會出現(xiàn)厭食畏食，惡心，腹脹等的腸胃癥狀，大量服用葉酸尿液也可能變色，所以女性朋友還是要多注意些，要適當(dāng)補充，不宜服用過量。

葉酸補充的途徑有很多，可以吃些葉酸片，還可以通過食物幫助補充葉酸，有時候可能是女性朋友飲食不當(dāng)，吃的食物導(dǎo)致拉肚子，所以在備孕和懷孕期間的飲食要格外注意，如果拉肚子很嚴(yán)重的話就需要到醫(yī)院檢查，避免影響到自身和胎兒的健康，吃的食物也要新鮮干凈，防止對腸胃造成影響。

葉酸對孕婦很重要，是胎兒生長發(fā)育不能缺少的營養(yǎng)元素，如果孕婦身體缺少葉酸可能導(dǎo)致胎兒畸形，出現(xiàn)低體重，唇裂，心臟缺陷膽囊等的疾病癥狀，所以要多補充葉酸，從食物中補充會更好，比如吃些綠色蔬菜，有菠菜，萵苣，青菜，花椰菜，還能吃些水果，草莓，香蕉，酸棗，葡萄等，食用前要清洗干凈，避免拉肚子。

通過上述所說的我們知道了吃葉酸是不會拉肚子的，所以孕婦可以放心食用，拉肚子可能是自身原因，有時候可能是食物不新鮮干凈所導(dǎo)致，女性可以選擇葉酸片來補充，但是不宜長期服用，可能會出現(xiàn)腸胃癥狀，服用葉酸也要多咨詢醫(yī)生，避免影響自身的健康。

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