如何避免口臭尷尬？6個(gè)方法還你清新口氣
口腔科編輯
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口臭可給我們的生活和工作造成了諸多不便，有些朋友甚至?xí)虼硕鴨适ё孕拧２恢滥鷷?huì)不會(huì)覺(jué)得奇怪，為什么自己已經(jīng)非常注意衛(wèi)生了，卻還是會(huì)發(fā)生口臭呢？其實(shí)，日常有許多因素都可能引發(fā)口臭的，只要我們學(xué)會(huì)口臭的治療法，就不用再害怕它了。
口臭原因
1、飲食產(chǎn)生：不知道大家平常有沒(méi)有注意，每次在您吃完飯或別人吃完飯時(shí)，您都能聞到一股令人感覺(jué)不好的氣味。其實(shí)這就是吃完飯后，食物殘?jiān)€存在您的口腔內(nèi)的原因而產(chǎn)生的。比如在您吃大蒜、韭菜、臭豆腐等后都容易產(chǎn)生口臭。還有就是當(dāng)您嘔吐只有也會(huì)產(chǎn)生口臭，當(dāng)然不止這個(gè)還有什么打嗝啊什么的等等，這是因?yàn)閷⑽改c道內(nèi)容物的氣味傳出體外所致。
2、細(xì)菌滋生：口腔及呼吸道的一些細(xì)菌分解蛋白質(zhì)、淀粉，產(chǎn)生大量細(xì)菌代謝產(chǎn)物如吲跺、硫氫基及氨類等均可引起口臭。
3、口腔有關(guān)：專家表示，引發(fā)口腔異味的問(wèn)題很多，像肝病、腎病、糖尿病、消化不良等疾病都可以導(dǎo)致口臭，但大部分還是口腔本身疾患引起的，比如牙齒間有食物殘?jiān)?、蛀牙、牙齦炎、牙周病等都可能會(huì)引起口腔異味。其中最重要的原因就是牙結(jié)石——牙結(jié)石是鈣化了的牙菌斑，大多數(shù)口臭都是口腔中牙菌斑腐敗作用引起的。
上火口臭的治療方法
喝點(diǎn)蜂蜜水
很多人上火后會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，我們知道便秘問(wèn)題出現(xiàn)后，人體毒素因?yàn)槎逊e在體內(nèi)無(wú)法排出，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生發(fā)酵，因此人就出現(xiàn)口臭問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候喝一點(diǎn)具有潤(rùn)腸通便的蜂蜜水，對(duì)于潤(rùn)滑腸道，加快糞便排出，緩解便秘等都是非常有幫助的。因此上火口臭的治療方法之一就是喝蜂蜜水。
用淡鹽水漱口
我們知道上火口臭出現(xiàn)的原因主要是身體內(nèi)五臟燥熱，導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)菌滋生，而淡鹽水具有良好的消菌殺毒的功效，因此用淡鹽水漱口能夠幫助殺滅口中細(xì)菌病毒，對(duì)于緩解口臭也是非常有幫助的。
桂花茶
取3g桂花用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對(duì)于治療口臭有較好效果。
桂菊茶
取桂花和菊花各6g，然后用開(kāi)水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
單味茶
取5g薄荷和茉莉花，用開(kāi)水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。
茉莉薄荷茶
取25g綠茶沖稱濃茶飲用嚼食茶葉，適用于胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。
特色醫(yī)院
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專家觀點(diǎn)
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