來(lái)月經(jīng)總是無(wú)力是怎么回事?這4個(gè)原因可能是罪魁禍?zhǔn)?/strong>
關(guān)鍵詞: #月經(jīng) #無(wú)力 #來(lái)月經(jīng)
關(guān)鍵詞: #月經(jīng) #無(wú)力 #來(lái)月經(jīng)
大部分的女性應(yīng)該都有這種感覺(jué),就是在經(jīng)期內(nèi),不管做什么事情總是感到困倦,可能剛剛開始工作沒(méi)多久就很累很困,甚至有些人晚上睡的很早,早上卻一直很困醒不了,這其實(shí)并不算是正常的,雖然經(jīng)期中的女性確實(shí)容易疲憊,但像這樣太頻繁的困倦,大家還是要多加重視。
來(lái)月經(jīng)總感覺(jué)無(wú)力是怎么回事?這4個(gè)原因可能是罪魁禍?zhǔn)?/p>
1、雌激素分泌減少
月經(jīng)來(lái)臨之后,女性的身體會(huì)出現(xiàn)變化,像是胸部脹痛、失眠煩躁等都屬于正常的情況,因?yàn)樵谶@段時(shí)間內(nèi),女性體內(nèi)的雌激素分泌會(huì)減少,這會(huì)影響女性的心情情緒,還會(huì)導(dǎo)致身體極易疲勞,所以月經(jīng)期犯困也是再常見不過(guò)的了,一般經(jīng)期一過(guò)這種情況就不會(huì)出現(xiàn)了,大家不必太擔(dān)心。
2、疲勞過(guò)度
都說(shuō)月經(jīng)來(lái)臨時(shí),女性是非常脆弱的,有些人不僅會(huì)有月經(jīng)痛的情況,甚至在經(jīng)期里還是要像往常一樣工作,因?yàn)闆](méi)有哪個(gè)工作會(huì)特殊照顧女性的月經(jīng),所以在月經(jīng)期工作量太大,女性所感受到的勞累感要更重,如果一直處于這種疲勞過(guò)度的狀態(tài),犯困就會(huì)頻繁出現(xiàn)。
3、氣血不足
因?yàn)樵陆?jīng)期間,女性一直都在排出經(jīng)血,如果得不到及時(shí)的補(bǔ)充,會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況,尤其是本身體質(zhì)就不好的女性,在這期間免疫力會(huì)大大降低,不但會(huì)容易患上疾病,而且體力大不如沒(méi)有月經(jīng)的時(shí)候,因此,女性就很容易出現(xiàn)困倦的情況。
4、腎氣虧損
有一部分女性由于避孕失敗等一系列原因,可能有流產(chǎn)的經(jīng)歷,而不管是哪種流產(chǎn)方式,其實(shí)都會(huì)對(duì)女性的身體造成很重的傷害,腎氣虧損就是其中之一,當(dāng)女性來(lái)月經(jīng)時(shí),女性的身體就會(huì)更加虛弱,因此就會(huì)出現(xiàn)困倦、易困的情況。
溫馨提示
女性在經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)各種情況,出現(xiàn)困倦屬于正常情況,但如果總是犯困,甚至無(wú)法專注工作,大家就要重視起來(lái)了,如果是身體太勞累,就要多多休息,盡量暫時(shí)減少工作量,如果是氣血不足,就要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃能夠補(bǔ)血的食物,氣血對(duì)女人來(lái)講是非常重要的,如果長(zhǎng)期氣血不足,那可能就不僅僅是犯困這么簡(jiǎn)單了,很有可能還會(huì)引發(fā)其他的疾病。
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