產(chǎn)后媽媽洗臉可以用冷水嗎 產(chǎn)后要如何來(lái)護(hù)膚呢
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在產(chǎn)后,我們的新媽媽也是非常的愛美的,也非常的在意自己皮膚,那么在產(chǎn)后,用什么水洗臉會(huì)比較好?
產(chǎn)后媽媽用什么水洗臉最好:
產(chǎn)后媽媽通常洗臉可以用自來(lái)水,井水等硬水煮沸后或放些化妝用的硼砂攪拌溶解后也可以使用。油性或干性皮膚的人最好用溫水洗臉,因?yàn)閷?duì)油性皮膚者來(lái)說(shuō),溫水能使皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張、毛孔開放,促進(jìn)代謝物排出,利于清潔皮膚。對(duì)干性皮膚的人來(lái)說(shuō),溫水可使其避免冷或熱對(duì)皮膚的刺激。
冷水可以使皮膚毛孔收縮,達(dá)到恢復(fù)膚色、細(xì)膩皮膚的目的。冬季用冷水洗臉,能使臉部皮膚彈性增強(qiáng),皺紋減少,并能預(yù)防感冒。當(dāng)手和臉接觸冷水后,大腦便立刻興奮起來(lái),指揮全身各系統(tǒng)加強(qiáng)活動(dòng),增加產(chǎn)熱,以適應(yīng)冷的環(huán)境,長(zhǎng)此下去,人體的耐寒力就會(huì)得到加強(qiáng)。用冷水洗臉可刺激臉部皮膚及鼻腔里的血管收縮,當(dāng)冷刺激消失后,這些血管又很快擴(kuò)張起來(lái),使得血液環(huán)旺盛,營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充分。這一張一縮也是對(duì)血管彈性和鼻腔黏膜耐寒力的一個(gè)很好的鍛煉。冬天堅(jiān)持用冷水洗臉的人,皮膚紅潤(rùn)光澤、富有彈性。冷水洗臉還可防治皮下脂肪堆積、肌肉松弛造成的面部皮膚松弛下垂,因?yàn)槔渌畬?duì)皮膚和肌肉有一定的按摩作用。
產(chǎn)后媽媽比平常的時(shí)候更要懂得愛惜自己的皮膚,下面我們看看怎么做:
1、主注意皮膚保濕,可以在日常生活中,多喝水,多喝營(yíng)養(yǎng)的湯水,不僅可以給寶寶提供充足的奶水,也能為自己補(bǔ)充缺失的水分。另外還要進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩,就按照眼保健操的做法,保護(hù)眼睛,避免出現(xiàn)眼周皺紋。
2、飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使您的皮膚顏色更加漂亮。