產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)陰道松弛怎么辦產(chǎn)后的難言之隱4招教你改善

產(chǎn)科編輯

43次瀏覽發(fā)布時間：2023-09-17 18:22:41

產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)陰道松弛怎么辦?在臨產(chǎn)時為了給寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備，盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，因此，不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都會出現(xiàn)不同程度的松弛情況，那么產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)陰道松馳怎么辦?今天來給大家進行相關(guān)解讀，一起來看看吧。

產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)陰道松馳怎么辦?一般情況下有4種方式進行改善

方式一:凱格爾運動

凱格爾運動，又稱為骨盆運動，是一項骨盆底肌肉的練習(xí)方式，可以恢復(fù)骨盆肌的緊張力。通過運動促進恢復(fù)可以說是最沒有風(fēng)險的方式了，通過長期堅持凱格爾鍛煉，促進會陰部盆底肌肌肉收縮，增加局部血液循環(huán)，使之恢復(fù)原有的彈性。其實一般在孕期時就可以進行凱格爾運動，鍛煉女性的盆底肌肉能力，這樣會有助于產(chǎn)婦的分娩。

方式二:陰道啞鈴

陰道啞鈴也叫陰縮啞鈴，陰縮啞鈴與我們常用的運動器材——啞鈴極其相似，由兩個橢圓形小球組成，中間纖細的連接帶極為強韌，這種精巧的設(shè)計加強了它在使用時振動的強度，能起到良好的縮陰作用。

方式三:盆底肌電療

盆底肌電療是一種常見的產(chǎn)后恢復(fù)手段，主要是通過微電流的方式，促進盆底的括約肌恢復(fù)到以前的狀態(tài)。盆底肌電療適合重度的盆底肌受損的女性使用，對于那些輕微的盆底肌受損，是不需要通過電療來治療的，會隨著時間慢慢康復(fù)。

方式四:手術(shù)治療

一般只有嚴(yán)重出現(xiàn)陰道松馳的情況下才需要通過手術(shù)治療，手術(shù)治療是將保留所有陰道黏膜的陰道后壁的，這種三維立體的肌肉重建，最大限度的把松散和移位的肌肉恢復(fù)到生育前的這樣的狀態(tài)。

從解剖學(xué)的角度來把功能，盡可能恢復(fù)到生育前的狀態(tài)，所以效果是很好的，但是同時效果最好的，往往就是需要承受的痛苦，和付出的代價也是最大的。

如何檢測自己是否陰道松弛了?

一般情況下，產(chǎn)后42天后需要去醫(yī)院進行產(chǎn)后檢查，這時基本上都會做盆底肌篩查。一般情況下，是通過將陰道探頭放置于陰道內(nèi)，另一端連著電腦，然后根據(jù)指示做收縮放松運動，以此檢測陰道松弛程度。

產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)陰道松弛的危害有哪些?

危害一:婦科疾病反復(fù)

陰道松弛后會有很多隱藏褶皺，這時會殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不凈的經(jīng)血，從而導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)。

危害二:提前衰老

陰道寬大干澀成為產(chǎn)后女性心中抹不去的傷痛，長期的心理壓抑還會導(dǎo)致情緒焦慮、內(nèi)分泌紊亂等，從而出現(xiàn)過早衰老癥狀。

危害三:夫妻生活不和諧

陰道松馳會導(dǎo)致夫妻同房時不順利，從而影響夫妻性生活和諧。

危害四:尿失禁

當(dāng)陰道松弛過于嚴(yán)重時，大笑、大喊、打噴嚏等腹壓增高的情況下，都可能引發(fā)尿失禁。

總結(jié):以上就是有關(guān)于問題的解讀，相信大家已經(jīng)有所了解。產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松馳是很多產(chǎn)后媽媽的難言之隱，陰道松馳的危害也不少，通過以上方式可有效得到改善，但具體方式還是建議去醫(yī)院進行相關(guān)檢查后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，比竟每個人身體情況不同，松馳情況也會不一樣，還需要要針對性的進行干預(yù)。

陰道陰道松弛

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