前列腺痛怎么預(yù)防？試試這幾種藥膳
前列腺疾病編輯
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男人前列腺痛也是一種十分常見的現(xiàn)象，經(jīng)常久坐的人很容易患上這個疾病。那么前列腺痛怎么治呢?
相信廣大男性朋友對前列腺痛并不是很了解，男性白領(lǐng)朋友坐在辦公室，但是坐辦公室也不是想象的那么舒服。久坐使得前列腺的壓力增大，前列腺處于充血狀態(tài)，這時的細(xì)菌入侵就導(dǎo)致了炎癥發(fā)生。到了疼痛難忍才知道前列腺痛傷害有多大
前列腺痛有哪些癥狀?
1、排尿不適:男人的平時會出現(xiàn)排尿不適，也可能是慢性前列腺炎癥。具體是男人排尿的時候，發(fā)現(xiàn)尿頻、尿急以及疼痛。
2、局部疼痛:比如:后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感，而且男人下蹲、大便及長時間坐在椅凳上后，脹痛感會愈加明顯。
3、放射性疼痛:放射性疼痛也是慢性前列腺炎的病癥表現(xiàn)之一。具體的干擾范圍是前列腺周邊部位，比如男人的精索、陰莖、大腿、腹股溝區(qū)等，以下腰痛最為多見。
哪些方法可預(yù)防?
1、規(guī)律性生活:過于頻繁的性生活會導(dǎo)致前列腺長期處于充血的狀態(tài)，但是長期的禁欲又會出現(xiàn)反射性的腺體沖充血的狀態(tài)，這同樣是對前列腺很不利。
2、多飲水:充足的飲水量可以達(dá)到有效地稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度，減少尿液中有害物質(zhì)可以減少對前列腺組織的刺激。一般來說，正常的日常飲水量大概是2000毫升以上。
3、不憋尿:在排尿的時候膀胱壁肌與尿道外括約肌會協(xié)調(diào)地進(jìn)行收縮與舒張，這種活動對與保持膀胱與前列腺的正常生理功能是很有利的。廣西南寧中山泌尿醫(yī)院的男科過度憋尿會導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾病。
適合前列腺痛的藥膳有哪些?
1、蓮肉粥
原料:蓮子粉30克，粳米100克，紅糖15克。
制作及用法:將原料一起放入鍋內(nèi)，加水600ml，先用旺火燒沸再改用文火熬煮至粥黏稠。每天早晚空腹食用。
功效:養(yǎng)心安神，益腎固精。
2、韭子粥
原料:韭菜子10克，粳米50克。
制作及用法:先將粳米淘洗干凈，韭菜子用文火炒熟，一起放入砂鍋內(nèi)，加入適量清水和少量精鹽。用文火煮至米開粥稠即可。溫?zé)崾秤?，每日兩次?p>功效:溫陽肝腎、助陽固精。
3、菟絲子粥
原料:菟絲子50克，粳米100克，白糖適量。
功效:補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目。
制作及用法:將菟絲子洗凈后搗碎，水煎取汁去渣，加入粳米熬粥，大火煮10-30分鐘后改文火煮1小時，粥成后加入白糖稍煮即可，早晚服用。
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