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前列腺痛的預防措施

前列腺疾病編輯
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關鍵詞： #前列腺 #前列腺痛

預防前列腺痛要注意很多方面，都做到為才能真正的遠離前列腺痛。前列腺痛是臨床上常見的一種癥狀，很多人對其危害認識不足，認為這只是一種無關緊要的小病，其實并非如此，前列腺痛危害性極大，給患者生活和健康帶來很大影響，不可不防。下面就為您介紹一下前列腺痛的預防，以供參考。

一、生活規(guī)律:養(yǎng)成規(guī)律的生活，不要熬夜，按時起居，保證充足的休息和睡眠，杜絕各種不良生活習慣，避免過度勞累，因為過度勞累會導致中氣不足，引起排尿困難，從而導致前列腺痛發(fā)生。

二、合理飲食:注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，避免接觸辛辣刺激性食物和調味品，濃咖啡和濃茶等飲料也應該少吃，辛辣食物會導致性器官充血或者引起痔瘡和便秘癥狀，這些都與前列腺痛有關系。

三、適量飲水:飲水過少會導致脫水，還會影響正常的排尿作用，導致尿路感染或者結石的出現(xiàn)，因此需要多喝水，但是在夜間需要適當減少飲水，以白天為主。

四、參加鍛煉:積極參加一些體育鍛煉，不要久坐，這樣會使前列腺血液循環(huán)不良，導致前列腺痛出現(xiàn)，因此在生活中需要參加鍛煉，還可以增強身體抵抗力和免疫力。

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