血糖值高如何調(diào)理
內(nèi)分泌科編輯
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有血糖值高的現(xiàn)象，首先要注意血糖值高的分類。如果是糖尿病，建議患者選擇胰島素治療。對于二型糖尿病，患者需要口服降糖藥物治療，如果效果不佳，需要與胰島素合作治療。糖尿病患者應(yīng)控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
血糖值高如何烹飪
1、飲食烹飪，攝取的熱量能維持正常體重，肥胖患者應(yīng)注意減少熱能攝取。注意適量補(bǔ)充碳水化合物，適當(dāng)飲食食物纖維、蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽等物質(zhì)，改善神經(jīng)癥狀。
2、情緒調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松，有效緩解生活壓力，有效降低血糖值到安全范圍，避免交感神經(jīng)過度興奮，肝臟糖元過度釋放進(jìn)入血液，引起高血糖值。
3、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，根據(jù)自己的癥狀進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)，保持適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度運(yùn)動(dòng)量。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅能提高生活質(zhì)量，還能提高胰島素的敏感性，改善血糖值和血脂水平。
4、定期進(jìn)行血糖監(jiān)測，有助于制定治療方案，及時(shí)調(diào)整治療程序，控制空腹和飯后血糖符合標(biāo)準(zhǔn)，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生
5、藥物烹飪，患者根據(jù)自己的癥狀進(jìn)行藥物治療，有效穩(wěn)定血糖
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