1歲的寶寶被醫(yī)生診斷為平足和足外翻,首先要知道兒童足外翻又叫做外翻仰伸足,是指兒童足跟軸向外偏斜,同時(shí)伴有扁平足和舟骨塌陷,小腿中點(diǎn)足外翻,跟腱中心和跟骨中心三點(diǎn)連線(xiàn)呈型。足外翻嚴(yán)重的話(huà)會(huì)導(dǎo)致足部骨骼發(fā)育畸形,同時(shí)引發(fā)踝關(guān)節(jié)外翻變形。一般情況下如果及時(shí)發(fā)現(xiàn),得到適當(dāng)?shù)闹委熀统C正。一般是不會(huì)出現(xiàn)多大的問(wèn)題的。
第一,如果1歲的寶寶被醫(yī)生診斷為平足和足外翻,家長(zhǎng)先不要慌張,首先給寶寶檢查一下微量元素,看看是不是有缺鈣的現(xiàn)象,及時(shí)補(bǔ)充治療??梢越o寶寶補(bǔ)充鈣和維生素d,并且多曬太陽(yáng)。
第二,扁平足可以理療,按摩,加強(qiáng)足內(nèi)外在肌肉的鍛煉,在白天時(shí),可以按摩推拿兩下肢內(nèi)側(cè)肌肉,并將組內(nèi)收,內(nèi)翻,內(nèi)旋。還可以穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正,但應(yīng)該以加強(qiáng)肌肉鍛煉為主。
第三,如果寶寶不舒服,可能不會(huì)表達(dá),要搞清楚是什么問(wèn)題,最好還是要去醫(yī)院進(jìn)行檢查,針對(duì)不同的原因,醫(yī)生會(huì)給出的對(duì)策也不一樣。一般來(lái)講生理性扁平足可能和長(zhǎng)得胖,穿硬底鞋,非主動(dòng)性的過(guò)早下地走路,缺鈣,以及父母的遺傳有一定的關(guān)系,在五歲前可以一邊觀察,一邊慢慢糾正。
第四,除了調(diào)整飲食習(xí)慣,合理補(bǔ)鈣外,家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子用大腳趾和食趾夾東西或作墊腳練習(xí),以促進(jìn)足弓發(fā)育。若是寶寶出現(xiàn)跟腱有攣縮情況,可以每天給寶寶做下跟腱按摩。
為了防止寶寶出現(xiàn)平足和足外翻的癥狀,家長(zhǎng)們需要注意的是,不要急于讓寶寶學(xué)走路,如果寶寶沒(méi)有自己想走的意思,不要強(qiáng)硬著讓他們學(xué)走路,以免骨頭脆弱不堪負(fù)重,導(dǎo)致足弓變形。同時(shí)避免給孩子穿硬底鞋或高跟鞋,最好給寶寶買(mǎi)相對(duì)寬松一點(diǎn)的鞋子。如果寶寶出現(xiàn)不適現(xiàn)象,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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