血脂的五個(gè)項(xiàng)目包括什么？
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關(guān)鍵詞： #血脂
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血脂五項(xiàng)主要包括甘油三脂、總膽固醇、高密度脂蛋白、脂蛋白。高血脂與先天性基因缺陷和日常不良飲食習(xí)慣有關(guān)。先天性高血脂又稱原發(fā)性高血脂，主要是由于單基因等缺陷引起的脂蛋白代謝異常。生活中經(jīng)常吃油膩的食物，不運(yùn)動的話，油脂的消化和吸收的作用會下降，油脂會留在血液中，血脂會變高。
預(yù)防高脂血癥的方法是什么
1、注意控制飲食，避免高脂肪含量的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，避免高脂血癥。
2、參加戶外運(yùn)動，運(yùn)動不僅能有效消耗體內(nèi)多馀的熱量，還能進(jìn)一步促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)將多馀的脂肪排出體外，預(yù)防高脂血癥的發(fā)生。
3、戒煙戒酒，煙酒對人體健康的傷害較大，尤其是對于患有高血壓、糖尿病等癥狀的患者，長期的吸煙飲酒等，會進(jìn)一步造成高血壓、糖尿病等癥狀加重的現(xiàn)象。
血脂偏高有什么影響
1、 加大血液的粘度，影響循環(huán)系統(tǒng)中的微循環(huán)正常灌注，低密度脂蛋白以及乳糜微粒在血液游離沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，造成毛細(xì)血管淤滯。
2、危害冠狀病毒動脈，造成粥樣硬化的出現(xiàn)，大量脂類物質(zhì)蛋白，在血漿中沉積挪動，經(jīng)氧化作用酸敗后沉積在病毒動脈血管內(nèi)皮上，危害病毒動脈血管內(nèi)皮，進(jìn)而形成血管硬化。
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