血糖血脂高吃什么水果？
內(nèi)分泌科編輯
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血脂是指血漿中性脂肪和類脂肪等物質(zhì)的總稱，是生命細(xì)胞基礎(chǔ)代謝的必要物質(zhì)。通常情況下，血脂的主要成分是膽固醇和甘油三脂，其中膽固醇主要用于合成膽汁酸、類固醇激素以及細(xì)胞漿膜。血糖是指血液中葡萄糖的含量，可以輔助診斷高血糖、甲亢、心肌梗塞等疾病。在臨床上，部分群體可能合并存在血糖高和血脂高的情況，往往需要積極接受治療將血糖和血脂控制在合理的范圍內(nèi)，減少對(duì)身體健康的影響。
血糖血脂高吃什么水果
1、臨床上，針對(duì)高血糖和高脂血癥群體，醫(yī)生往往建議患者選擇一般療法和藥物療法來改善現(xiàn)狀?；颊呖稍趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用適當(dāng)?shù)乃幬铮偈寡脱腔謴?fù)正常，否則可能誘發(fā)糖尿病或心血管疾病。在日常飲食中，血糖和高的血脂在集團(tuán)中要注意保持清淡的飲食，盡量不要吃油炸、油膩、辛辣刺激等食物。
2、建議血糖血脂高的患者食用酸性水果，比如獼猴桃、橙子、柚子以及檸檬等等，不宜食用桃子、葡萄以及西瓜等含糖量偏高的水果。需要注意的是，吃太多水果也有血糖值上升的可能性，所以在飲食中要注意控制攝入量。建議血糖血脂高的患者在進(jìn)食后密切監(jiān)測(cè)血糖的情況，如果血糖高于12mmol/L則暫時(shí)不宜攝入糖類。
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