血脂高能吃葡萄干嗎？
內分泌科編輯
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葡萄是日常生活中常見的水果，含有豐富的碳水化合物，酸甜可口，具有一定的營養(yǎng)價值和食用價值。葡萄科葡萄作為木質藤本植物的果實，葡萄多呈球形或橢圓形，通常在每年的4月到5月開花，從8月到9月結果。葡萄是世界上最古老的果樹樹種之一，原產于亞洲西部，如今集中分布在北半球地區(qū)，在平時既可以生食，也可以制成葡萄干或葡萄酒等等。
血脂高能吃葡萄干嗎
脂肪是脂肪、類脂肪、油等油性物質。通常，脂類物質可以為人體提供能量支持，是構成生物體的重要部分，也可以為機體的新陳代謝提供動力支持。攝取過多的脂肪會導致血脂上升，增加患冠心病的風險。在日常飲食中，血脂高的群體要注意保持飲食清淡，盡量減少脂肪的攝入量。
葡萄干是葡萄干的甜食，幾乎含有葡萄的營養(yǎng)成分，含有維生素、蛋白質、飲食纖維、鈣、鉀、鎂等微量元素。營養(yǎng)學研究發(fā)現，常吃葡萄干有助于清除體內自由基，起到抗氧化、延緩衰老的保健作用。此外，葡萄干中的活性成分還能保護心血管降低血脂。一般來說，高血脂的人可以適量吃葡萄干，不會對血脂產生明顯影響。
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