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耳鳴是什么原因造成的有什么解決的辦法

耳鼻喉科編輯
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耳鳴是什么原因造成的有什么解決的辦法

耳鳴是指聽到一些聲音，但這些聲音并非來自外界，而是來自自己的身體，通常被形容為響亮、尖銳、低沉、嘈雜、連續(xù)或間歇的聲音。耳鳴不僅會對生活造成負面影響，甚至?xí)?dǎo)致精神壓力和焦慮癥。那么，到底什么原因造成了耳鳴？我們可以采取什么解決的辦法來緩解這一問題呢？下面我們將結(jié)合實際情況，一一進行解答。

一、什么原因造成了耳鳴？

1.噪音污染

噪音污染是導(dǎo)致耳鳴的一大原因。如摩托車、汽車、工廠機器等外界聲響就會給人帶來很大的壓力。這些聲音會對內(nèi)耳的神經(jīng)纖維產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致聽覺中樞感到一種響亮、刺耳的聲音。

2.心理壓力

壓力大、操勞過度，以及情緒不穩(wěn)定等都有可能導(dǎo)致人發(fā)生耳鳴。因為大腦處于緊張狀態(tài)時，會使得血壓升高，從而受到耳蝸中血流影響而引發(fā)耳鳴。

3.藥物副作用

某些藥物的副作用也是常見的耳鳴原因之一，如氨基糖苷類、氯霉素、頭孢類、阿司匹林等。

4.疾病問題

脊髓灰質(zhì)炎、老年性耳聾、外耳道腫瘤等患有嚴重疾病的患者也容易出現(xiàn)耳鳴的情況。

二、解決耳鳴的辦法

1.避免噪音污染

為了避免尖銳的噪音污染對內(nèi)耳的傷害，可以選擇低聲聽歌、帶上耳塞、避免大聲喧嘩、每天增加心理疏導(dǎo)、做一些保養(yǎng)耳朵的動作。

2.注意休息

休息是為了消除身體的疲勞，緩解壓力，幫助舒緩神經(jīng)。注意有效的別扭休息，如使用冷熱水交替浸泡手腳、做放松愉悅的動作、適度的參加體育運動等等。

3.控制用藥

如有已經(jīng)服用的藥物副作用引起的耳鳴，則可以和醫(yī)生協(xié)調(diào)控制。或者，選擇某些有助于治療耳鳴的藥物，如植物心血管作用藥物、氧化鎂制劑、維生素B族，這些藥物可減少耳鳴和神經(jīng)癥狀。

4.治療患有其他疾病的問題

也有些患有疾病例如濕疹、過敏、哮喘等人都可能引起身體出現(xiàn)耳鳴癥狀，這時也要及時去看醫(yī)生并積極進行治療，只有治療了原發(fā)病才能控制住耳鳴。

綜上分析，我們在日常生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，避免浪費過度過度勞累、避免噪音污染，加強自身健康的維護，如此才能有效的控制和避免耳鳴發(fā)生。

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