glu葡萄糖為什么會變高？
內(nèi)分泌科編輯
博禾醫(yī)生
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葡萄糖是人體非常重要的物質(zhì)，消化吸收食物后，碳水化合物分解成葡萄糖進(jìn)入血液，形成血糖值上升。人體環(huán)境正常時，血糖保持在穩(wěn)定定的范圍內(nèi)，胰島素是血糖值的主要調(diào)節(jié)器，飯后2小時或空腹時檢查血糖值，空腹血糖值超過7.1，飯后超過11.1，糖尿病發(fā)生的可能性高，需要進(jìn)一步檢查來控制血糖值。
glu葡萄糖高的因素是什么:
1、氣候因素:人體對葡萄糖的吸收會導(dǎo)致血糖值上升，低溫會刺激腎上腺素的分泌，提高對葡萄糖的吸收，炎熱的天氣不及時補充水分也會增加血糖值濃度。
2、內(nèi)分泌問題:人體內(nèi)外各種因素容易引起內(nèi)分泌，引起血糖波動。因此，患者應(yīng)及時調(diào)整身體狀況，使內(nèi)分泌正常。
3、過度攝取高脂肪食物:這種食物會使胰島功能異常，胰島素分泌減少不能正?？刂蒲侵担侵瞪仙?，日常飲食以低脂肪食物為主，要清淡飲食。
glu葡萄糖過高如何吃:
1、血糖過高時，調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)，保證熱量和營養(yǎng)供應(yīng)，防止飲食后血糖過高，不要吃太多碳水化合物類食物，不要吃甜點等甜點。
2、淀粉蔬菜，如土豆、紅薯、山藥、芋頭等主食攝取量計算。堅果類食物營養(yǎng)豐富，但糖分含量高，不適合多吃，日常應(yīng)多吃食物纖維高的食物，如蔬菜。
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