11個(gè)月寶寶能吃的食物越來越豐富,例如蛋類、乳制品、豆腐、魚肉、肉類、蔬萊、水果等,只要在食物制作以及烹飪方法上加以變化,就能提高寶寶的進(jìn)食興趣。下面小編推薦適合11個(gè)月寶寶的早餐類食譜。
鮮奶玉米糊:寶寶的粗糧早餐
食物原料:
速溶玉米片4勺,獼猴桃1/2個(gè),葡萄干少許,鮮奶1杯。
制作方法:
1、獼猴桃洗凈、去皮,切成小塊后放入果汁機(jī)中榨成汁。
2、鮮奶倒入鍋中煮沸,加入玉米片煮開。
3、加入獼猴桃汁拌勻,撒上葡萄干即可。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):
玉米是非常有益的粗糧,它的氨基酸、粗纖維以及植物蛋白含量都很高,讓寶寶從小就適當(dāng)?shù)爻孕┐旨Z,不僅有利于身體的健康發(fā)展,還可防止寶寶挑食。
豆?jié){南瓜:讓剩余豆?jié){變身營(yíng)養(yǎng)靚粥
食物原料:
原料:南瓜50克、黑豆200克,糖10克
制作方法:
1、黑豆洗凈,泡水8小時(shí),放入攪拌機(jī)中加清水?dāng)嚧?,濾取湯汁;
2、南瓜削皮去子,洗凈,切成片,入沸水中煮軟;
3、鍋中倒入黑豆?jié){煮沸,再加入南瓜和糖,一起煮至南瓜熟爛即可。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
醫(yī)院動(dòng)態(tài)
-
西安治附睪炎到哪家醫(yī)院好 西安治附睪炎哪個(gè)醫(yī)院專業(yè)
西安治附睪炎到哪家醫(yī)院好,西安治附睪炎哪個(gè)醫(yī)院專業(yè)?西安專業(yè)治療附...
-
太原哪家醫(yī)院包皮過長(zhǎng)治得好 太原治療包皮過長(zhǎng)的醫(yī)院排行榜
-
福州治療白癜風(fēng)口碑好的醫(yī)院排行榜 福州哪家醫(yī)院治療白癜風(fēng)好
-
上海哪個(gè)醫(yī)院治宮頸炎好 上??磳m頸炎哪家醫(yī)院
-
武漢治療包皮過長(zhǎng)排名靠前的醫(yī)院 武漢治包皮過長(zhǎng)哪個(gè)醫(yī)院好
-
南昌治療蕁麻疹哪所醫(yī)院好 南昌治蕁麻疹的專科醫(yī)院哪家好
-
重慶哪家醫(yī)院看盆腔炎好 重慶治療盆腔炎的醫(yī)院哪個(gè)好
-
福州哪家醫(yī)院專治牛皮癬 福州治療牛皮癬好的醫(yī)院排行榜