五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 日常保健 > 女性疾病

在中醫(yī)里女性之所以會痛經(jīng)，原因主要是宮寒。很多女性都會誤以為宮寒就是子宮內(nèi)寒，其實不然，月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，可能跟日常的生活習(xí)慣，也可能因為內(nèi)分泌失調(diào)，跟著小編一起來學(xué)習(xí)下導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因，怎么樣調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。

一些外界因素也可能會影響女性內(nèi)分泌情況，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因：

1、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)

情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

2、嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

3、性生活過于頻繁

過于頻繁的性生活會造成女性腎氣出現(xiàn)損傷，從而傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。所以，大家一定養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，每周最多一至兩次。

4、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)

起居無度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

女性月經(jīng)不調(diào)患者應(yīng)盡快盡早、積極采用婦良方調(diào)溫貼治療，在生活上也應(yīng)注意切實防護(hù)，這樣才能收到更佳的治療效果。小編推薦5鐘月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理偏方。

月經(jīng)不調(diào)的飲食偏方

1.飲食清淡：飲食以清淡為宜，特別是在行經(jīng)時食用清淡的飲食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。

2.溫?zé)崾澄铮罕苊馐秤蒙漕愂澄?，溫?zé)崾澄镉兄谘旱倪\行通暢，而生冷寒性食物不利于消化，并且還會損傷人體的陽氣，導(dǎo)致血液流通不暢，容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等問題。

3.食用高纖維食物：纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期，高纖維食物主要包括新鮮的水果、蔬菜、燕麥等等，這類食物具有潤腸道、改善便秘的功效，對于月經(jīng)的調(diào)節(jié)也有一定的好處。

4.補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)最好選用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，含有人體必須的各種氨基酸，數(shù)量越多越好，這樣人體利用率才高，蛋白質(zhì)才能達(dá)到用處。

5.不要吃太多甜食：食用過多糖果、蛋糕、飲料等甜品，致使糖分?jǐn)z入過多，很容易出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況，如疲勞、頭暈、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等等，還會加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

杰特貝林任命王玉為中國總經(jīng)理

最新推薦

慢性腎小球腎炎該如何治療 做去鼻唇溝有哪些護(hù)理方法 女性甲狀腺腫大的早期癥狀 眼睛周圍長脂肪粒怎么治療? 女外陰長了個大痘像粉刺怎么辦? 落枕了如何3分鐘拯救你脖子 肌酸激酶偏高是怎么回事? 糞便隱血定量檢測是什么意思 身上一塊一塊的黑斑是怎么回事 口臭跟大便味道一樣惡臭味道 得癌癥的前兆有什么反應(yīng)女性 腳骨折喝什么湯才能好的快 霉菌食管炎是怎么引起的原因 女人得了艾滋病有什么癥狀 怎么判斷是不是腺樣體肥大? 激素依賴性皮炎怎么治療好的快一點 癲癇病一般多久會發(fā)作一次呢 孩子課堂上走神不專心怎么辦 神經(jīng)垂體瘤嚴(yán)重嗎能治好嗎 惡性淋巴瘤早期癥狀是什么 腦子里長腫瘤能治好嗎為什么 中耳炎耳痛一般痛幾天會好嗎 皮肌炎急性期和慢性期的區(qū)別 風(fēng)濕性心臟病的癥狀和體征 放在冰箱的豆?jié){過夜還能喝嗎 治療痔瘡最好的偏方有哪些 隆鼻失敗可以立即重新做嗎 過敏性蕁麻疹是怎么引起的及治療方法 女人白帶有血絲是什么原因 鼻咽癌是什么原因引起的啊 男性出現(xiàn)陽痿早泄可以使用伊木薩克片嗎？ 十二指腸潰瘍的癥狀吃什么藥 轉(zhuǎn)移因子膠囊的作用有哪些 安齊來是帕金森患者用藥嗎？有什么需要注意的？ 復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些 東方人頸椎治療儀的不良反應(yīng)有沒有呢 使用樂友的抑郁人群要注意什么？ 三諾安穩(wěn)血糖儀怎么樣?有哪些原理 持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎 非那雄胺片（百達(dá)英）什么時候服用比較好