腸胃問(wèn)題會(huì)引起口臭？教你4種方法可改善！

消化內(nèi)科編輯

122次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2023-06-14 13:59:18

關(guān)鍵詞： #口臭 #腸胃

口臭不僅給人帶來(lái)尷尬，還會(huì)影響社交，很多人在提到口臭時(shí)都認(rèn)為是口腔疾病導(dǎo)致，也會(huì)采取各種治療口腔疾病的措施，卻不知口臭除了口腔疾病一些，其他原因也會(huì)導(dǎo)致，如腸胃不適，因此在口臭時(shí)不要盲目，了解原因是關(guān)鍵。

腸胃不適為什么會(huì)導(dǎo)致口臭？

當(dāng)腸胃功能下降，食物滯留在腸道中沒(méi)辦法被消化吸收，會(huì)堆積并且腐蝕并且形成毒素，以難聞的氣味傳出口中。而且這些被腐蝕而形成的毒素不僅會(huì)形成口臭，還會(huì)傷害身體其他器官，因此在口臭持續(xù)存在時(shí)要警惕，可能跟腸胃功能有下降有問(wèn)題。而且長(zhǎng)時(shí)間腸胃功能紊亂會(huì)讓免疫力下降，植物神經(jīng)系統(tǒng)也跟著受影響，細(xì)菌在入侵口腔時(shí)會(huì)因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/vsg7cea8k2dio40.html" target="_blank">抵抗力弱而大量繁殖，加重口臭。

腸胃功能引起的口臭該怎么辦？

一、從飲食上調(diào)理

大部分腸胃功能下降，食物堆積有一定的關(guān)系，正所謂病從口入，所以在飲食方面要注意，盡量選擇清淡易消化食物，少吃高脂肪，高油膩，避免及時(shí)食物難以消化，讓口臭加重，而且要多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，將糞便以及毒素排出體外。

二、三餐要定時(shí)

目前因?yàn)楣ぷ鞣泵芏嗳巳筒欢〞r(shí)，有時(shí)不吃，有時(shí)暴飲暴食，這些都會(huì)讓腸胃負(fù)擔(dān)加重，讓腸胃功能持續(xù)下降，因此有規(guī)律的飲食讓腸道正常運(yùn)作。

三、保持足夠睡眠

避免熬夜，提高身體免疫力，降低火氣，防止肝火旺盛，在熟睡時(shí)才到能運(yùn)轉(zhuǎn)修復(fù)促進(jìn)消化，而且注意在睡前不吃東西，避免腸道沒(méi)辦法休息，需要24小時(shí)工作而受損。

四、做好口腔衛(wèi)生

口腔衛(wèi)生要做好，不要以為腸道引起的口臭跟口腔沒(méi)有關(guān)系，如果沒(méi)有做好衛(wèi)生，細(xì)菌大量繁殖會(huì)加重口臭，甚至引起其他口腔疾病。

溫馨提示，在持續(xù)存在口臭是要警惕，進(jìn)行相關(guān)檢查，尤其是腸道，不要以為跟口腔疾病或者細(xì)菌有關(guān)，一味采取措施治療口腔問(wèn)題。腸功能下降不僅引發(fā)口臭，還會(huì)帶來(lái)其他問(wèn)題，及時(shí)治療才能養(yǎng)護(hù)好腸胃，讓身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。另外在飯后一小時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)消耗能量，提高消化功能，對(duì)調(diào)理腸胃有幫助。

口臭腸胃

上一篇：打嗝頻繁怎么回事

下一篇：十二腸胃潰瘍治療方法