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去口臭不一定要吃藥,推薦這7種食物,幫你輕松去口臭!

口腔科編輯
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關(guān)鍵詞: #口臭 #食物

口臭雖然是一個較小的病癥,但是它會讓人產(chǎn)生一定的自卑心理,從而影響到平時的生活。因此,口臭是個讓人為難有讓人感到厭煩的疾病。下面就來一起了解一下該如何去除口臭吧。

有哪些食物可以去除口臭呢?

一、菊花茶

菊花具有清熱解毒的效果。菊花中含有的腺嘌呤、膽堿、水蘇堿等物質(zhì)可以有效祛除臟腑中的火氣,從而調(diào)節(jié)人體的脾胃功能和排泄系統(tǒng)。很多的口臭都是由于胃火過旺所導(dǎo)致的,而菊花可以去除胃火,因此菊花具有一定的去口臭效果。

二、豆瓣菜

豆瓣菜中含有豐富的礦物質(zhì)以及維生素,它可以起到清熱潤肺,促進(jìn)胃腸道消化和吸收的作用。部分口臭是由于食物堆積在人體,從而導(dǎo)致的,而豆瓣菜可以促進(jìn)胃腸道的蠕動,從而消化道這些堆積的食物,因此豆瓣菜也具有一定的祛口臭效果。

三、甘草橘子皮

甘草是一種中醫(yī)中常用的中藥材,它具有類似于腎上腺皮質(zhì)激素樣作用,所以它也可以起到減輕胃腸潤滑痙攣和胃酸排泄的作用,從而起到祛除口臭的效果。橘子皮中含有大量的維生素C以及其他微量元素,這些元素可以幫助人體起到理氣化痰的效果,從而起到祛除口腔細(xì)菌,消除口臭的作用。

四、丁香

丁香是一種芳香健胃劑,它所含有的丁香油酚乳劑,可以有效壓制口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖以及微生物的繁殖,并且還可以促進(jìn)腸胃的排氣,從而達(dá)到祛除口臭的效果。

五、蘆根

蘆根作為一種天然的植物,它具有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素,并且它還具有清熱解毒的功效,因此它對于治療由于肺熱所引起的口臭具有很好的效果。

六、山楂

眾所周知,山楂具有很好的開胃消食的作用。但是,大家所不熟知的是,山楂中含有豐富的胡蘿卜素以及維生素B等物質(zhì),它們可以促進(jìn)胃中消化酶的排泄,從而起到消除口臭的效果。

七、花生

花生中富含人體所需的氨基酸以及大量的微量元素,并且它還能促進(jìn)胃腸道的蠕動,從而起到促進(jìn)消化的作用。因此,花生也具有一定的祛除口臭的效果。

總而言之,以上就是可以去除口臭的一些食物??诔綦m然煩人,但是經(jīng)過一定的治療時可以被治愈的。導(dǎo)致口臭的原因其實有很多,例如肺熱,積食等等,因此一定要對癥治療。

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