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流行性感冒病人如何飲食 流行性感冒的飲食提醒

呼吸內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #感冒 #流行性感冒

流行性感冒是一種傳播速度比較快的疾病，并且好發(fā)于秋冬季節(jié)，引起的并發(fā)癥也比較多。一旦患上這種疾病，除了要積極配合醫(yī)生的治療，日常飲食調(diào)理也是必不可少的。病人宜多吃易消化、維生素c和蛋白質(zhì)含量豐富的食物，忌吃太油膩和油炸類(lèi)食物。

流行性感冒也簡(jiǎn)稱(chēng)為流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒主要通過(guò)空氣中的飛沫傳播，具有很強(qiáng)的傳染性。流行性感冒這種疾病雖然容易治愈，但是飲食不當(dāng)就很容易引起感冒反復(fù)發(fā)作。那么，流行性感冒病人如何飲食?

1、多吃易消化的食物

流行性感冒病人在治療期間腸胃比較脆弱，所以要多吃一些易消化的食物，比如白米粥、小米粥、小豆粥等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。若病人食欲不佳，可以適當(dāng)配一些小菜，比如大頭菜、榨菜絲等，但是這類(lèi)食物盡量少吃。

2、不能吃太油膩的食物

流行性感冒的病人不能吃太油膩的食物，不要食用大量的肉類(lèi)、雞湯、鴨湯等?？梢允秤萌馑伞Ⅳ~(yú)丸、牛肉末等清淡或濃縮性的食物，增加蛋白質(zhì)和熱量的攝入。

3、供給充足的蛋白質(zhì)

病人在恢復(fù)期間要供給充足的蛋白質(zhì)，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白，其中動(dòng)物蛋白要占到百分之三十到百分之四十，這樣可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能?？梢远喑耘Ｄ?、豆?jié){、魚(yú)類(lèi)、蛋羹等。

4、補(bǔ)充豐富的維生素c

維生素c也是流行性感冒病人需要的營(yíng)養(yǎng)成分之一，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果、獼猴桃、胡蘿卜、菠菜等。還可以適當(dāng)?shù)脑黾有┖}卜素和維生素c制劑，要保證維生素充足。

5、不能吃油炸類(lèi)食物

病人在治療期間不要吃油炸類(lèi)的食物，比如燒烤、炸雞、烤肉等，這類(lèi)食物容易刺激呼吸道和消化道，導(dǎo)致病情加重。

流行性感冒這種疾病好發(fā)于兒童和老年人等體質(zhì)較弱者，除了要應(yīng)用藥物治療外，飲食調(diào)理也是很重要的。正確的飲食可以幫助病人加快恢復(fù)速度，減輕病痛。病人要多吃蛋白質(zhì)和維生素c含量豐富的食物，盡量不要吃油炸類(lèi)和太油膩的食物。

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