生活中很多人都或多或少有點腎虛的現(xiàn)象,我國的中醫(yī)在古代對腎虛就有一定的見解,對治療腎虛的方法也琳瑯滿目,那么腎虛會引起尿毒癥嗎?
腎虛轉(zhuǎn)成尿毒癥的五大可能
一、腎虛患者要警惕長期腎虛可能會引起慢性腎炎,繼而發(fā)展到腎功能衰竭,從而極易導(dǎo)致死亡;
二、長期腎虛會引起多種心腦血管病癥,最后發(fā)展到心力衰竭——臨床上死亡率極高的病癥;同時,由于腎與肝、脾、肺、胃、髓、腦、齒等的密切關(guān)系,長期腎虛還可能引起或加重多種疾病,如慢性支氣管炎、腸炎、高血壓、再生性貧血、尿毒癥等。
三、腎陰虛的癥狀為"熱",主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛的癥狀是腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為"寒"的癥狀。
四、腎虛是腎病發(fā)生的病理基礎(chǔ)。腎虛發(fā)生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞的問題,即腎絡(luò)會呈現(xiàn)不通。
五、腎虛會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生,如男性前列腺及泌尿、生殖系統(tǒng)疾病;女性閉經(jīng)、不孕,內(nèi)分泌代謝失調(diào)的早衰、脫發(fā)等。
導(dǎo)致腎虛的原因
1、不愛喝水
很多人對喝水沒多大興趣,甚至不覺得它重要,但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。
我們體內(nèi)新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理,僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量,每分鐘會有1-2公升的血液經(jīng)過腎臟,因此,腎臟接受的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他臟腑器官。
腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡,代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物,并排于尿中,但在其進(jìn)行這些功能的時候,需要足夠的水分來進(jìn)行輔助。
解決方法:多喝水養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液,讓尿液快速排出,不僅能預(yù)防結(jié)石,攝食太多鹽時也有利于尿液變淡,從而保護(hù)腎臟。
2、吃太多鹽
鹽,就是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的,攝入得太多,腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重了,再加上鹽中的鈉會導(dǎo)致人體水分不易排出,又進(jìn)一步加重腎臟的負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致了腎臟功能的減退。
解決方法:控制鹽的攝入量
科學(xué)的每天攝鹽量應(yīng)該控制在6克以內(nèi),而其中有3克可以直接從日常食物中獲得,因此,食物調(diào)味時應(yīng)該保持在3-5克以內(nèi)。值得注意的是,方便面中的鹽分特別多,經(jīng)常吃的人最好減量食用。
3、不當(dāng)食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康,這是一般人的觀念,不過對于腎臟功能不是很好的人來說,蔬菜水果這些平常被認(rèn)為有助天然降血壓的食物中含高鉀成分,長期食用反而會造成他們腎功能的破壞。其實對腎功能不佳的人來說,鉀也是會加重腎臟做工的成分,對腎的傷害很大。
如果腎臟功能不是很好的人,就應(yīng)該注意適當(dāng)食用蔬果,避免對腎臟造成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯,飲食以清淡為宜。
解決方法:適量食用蔬果
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