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11個月寶寶每天吃多少肉合適 寶寶能吃哪類肉食

育兒指南編輯
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關鍵詞： #寶寶

11個月寶寶每天需要肉量并沒有特定的范圍，應根據(jù)寶寶的情況而定，如果寶寶吃后沒有拉肚子，就可以適量多添加，如果寶寶飯量比較小或者吃了容易不消化，就減少攝入量。

11個月左右的嬰兒時咀嚼能力以及吞咽能力得到了較大的提升，可以適量喂一些蔬菜和肉類輔食，鍛煉孩子的咀嚼能力以及消化能力，同時可以補充孩子發(fā)育需要的蛋白質和營養(yǎng)物質，有利于孩子生長。

給孩子添加肉類輔食的時候盡量使用肉沫或將肉燉爛，也可以攪成肉泥添加在主食中，這樣進入寶寶體內以后更容易消化，肉類里面的營養(yǎng)物質也更容易被孩子的身體所吸收。

除了肉類輔食外，也可以把蔬菜和肉類搭配起來做給孩子食用，如肉沫蔬菜粥、蔬菜肉湯等，并隨著孩子不斷的生長發(fā)育，適量增加肉類的攝入量。在給寶寶添加輔食的過程當中，除了可以吃豬肉雞肉牛肉以外，也可以適量的給寶寶吃一些魚肉，補充DHA，促進孩子的腦部發(fā)育，但是喂養(yǎng)魚肉時需要將魚刺全部剔除，以免刺傷寶寶的口腔或卡在寶寶的喉嚨中。

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