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牽引治療頸椎病效果如何 頸椎病該如何進(jìn)行康復(fù)治療

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎 #治療頸椎病

為了預(yù)防頸椎病，我們?cè)趯W(xué)習(xí)或工作時(shí)必須有正確的姿勢(shì)；睡覺時(shí)選擇合適的枕頭；適當(dāng)放松頸部。頸椎病的治療主要是康復(fù)治療。主要方法有：牽引治療、物理治療和按摩。對(duì)于頸椎病癥狀嚴(yán)重的患者，可使用圍領(lǐng)和頸部支撐。

隨著社會(huì)的發(fā)展，計(jì)算機(jī)和手機(jī)的應(yīng)用越來越廣泛。手機(jī)可以很容易地實(shí)現(xiàn)購物、吃飯和其他事情，但除了方便之外，它還會(huì)帶來一些疾病，如頸椎病?，F(xiàn)在頸椎病的發(fā)病率正在上升，給患者帶來了很多痛苦。那么如何預(yù)防頸椎病呢？頸椎病應(yīng)該如何進(jìn)行康復(fù)治療讓我們談?wù)勥@兩個(gè)問題。

頸椎病是可以預(yù)防的，因?yàn)轭i椎病的許多原因是由于人們工作、學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確，加上長期低頭，所以預(yù)防的第一步，學(xué)生學(xué)習(xí)，辦公室職員工作，必須使用正確的姿勢(shì)。睡覺時(shí)，根據(jù)睡眠姿勢(shì)選擇合適的枕頭。例如，如果你喜歡仰臥，枕頭的高度約為5厘米；如果你喜歡側(cè)臥，枕頭的高度約為10厘米，這更合適。為了保護(hù)頸椎，我們還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)姆潘伞．?dāng)我們玩游戲或工作時(shí)，我們應(yīng)該停下來，活動(dòng)頸部，幫助放松僵硬的肌肉。

如果已經(jīng)得了頸椎病，也不要著急，我們可以進(jìn)行治療的。頸椎病的治療一般以康復(fù)為主。頸椎牽引治療是目前最有效的頸椎病治療方法。還有物理治療和按摩，主要通過物理治療緩解頸部肌肉痙攣，幫助患者減輕頸部疼痛，使頸部經(jīng)絡(luò)暢通。此外，對(duì)頸椎病癥狀較嚴(yán)重的患者，可使用圍領(lǐng)和頸托，能有效固定頸部，幫助頸椎恢復(fù)正常。

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