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感染新冠后失眠怎么辦？感染新冠后失眠多久能恢復(fù)？

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關(guān)鍵詞： #新冠 #失眠

北京大學(xué)第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心副主任醫(yī)師孫偉提示：感染新冠后的一些癥狀如身體疼痛、咳嗽，會(huì)干擾睡眠。建議放平心態(tài)身體恢復(fù)后，睡眠會(huì)自動(dòng)改善若失眠癥狀嚴(yán)重可就診。

感染新冠后為什么會(huì)失眠？

感染新冠一般指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染后會(huì)失眠通常是因?yàn)樾那榫o張、發(fā)熱、咳嗽等原因?qū)е碌摹?/p>

1、心情緊張：

患者可能對(duì)新型冠狀病毒感染存在較強(qiáng)的恐懼感，使得心情緊張，引起交感神經(jīng)興奮，無(wú)法入睡?；颊呒覍傩枰o予安慰和關(guān)心，幫助患者舒緩緊張的心情。

2、發(fā)熱：

新型冠狀病毒感染后，主要的臨床表現(xiàn)為發(fā)熱，發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致腦組織血管擴(kuò)張，引起供血充盈，導(dǎo)致身體興奮，會(huì)引起睡不著覺(jué)?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。

3、咳嗽：

新型冠狀病毒感染后有可能會(huì)誘發(fā)細(xì)菌感染，從而引起細(xì)菌性肺炎，導(dǎo)致一直出現(xiàn)咳嗽，影響睡眠?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸氨溴索片、鹽酸溴己新片等藥物來(lái)治療。

除以上常見(jiàn)的原因外，還可能是因?yàn)楸侨?、頭疼等原因?qū)е碌摹；颊咴诨疾∑陂g應(yīng)多注意休息，放松心情，多吃一些營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，比如雞蛋、牛肉、牛奶等，有助于病情的恢復(fù)。

感染新冠后失眠多久能恢復(fù)？

一般情況下，新冠指新型冠狀病毒感染。新型冠狀病毒感染后遺癥失眠，可能需要1-6個(gè)月才能改善，但根據(jù)個(gè)人情況不同，時(shí)間會(huì)有一定差異，具體分析如下：

新型冠狀病毒感染患者容易有神經(jīng)系統(tǒng)受損的情況?；颊咧委熂膊『?，神經(jīng)系統(tǒng)的損傷可能暫時(shí)無(wú)法完全恢復(fù)。此時(shí)患者會(huì)有睡不著覺(jué)、睡眠較淺的癥狀，通常1-6個(gè)月可以好轉(zhuǎn)。如果患者體質(zhì)較好，治療的效果不錯(cuò)，不適癥狀一般在6個(gè)月以內(nèi)能改善，但如果患者體質(zhì)較差，治療的效果沒(méi)那么好，可能需要6個(gè)月甚至6個(gè)月以上才能改善不適癥狀。

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