經(jīng)常做家務(wù)容易得肩周炎嗎 肩周炎常見哪些治療方法
骨科編輯
關(guān)鍵詞： #肩周炎
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工作較多的人最容易患肩周炎。如果他們患有這種疾病，我們應(yīng)該注意避免過(guò)度工作，不要給肩膀施加太大的壓力。如果疼痛真的很嚴(yán)重，你可以接受物理治療。
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經(jīng)常做家務(wù)的人務(wù)的人很容易患肩周炎，因?yàn)樗麄兊恼麄€(gè)手臂，包括肩膀，都在移動(dòng)，而且總是有點(diǎn)過(guò)度。長(zhǎng)期處于這種緊張和疲勞狀態(tài)，肩膀很容易受損。因此，我們必須注意工作和休息的結(jié)合，每次工作的數(shù)量應(yīng)該適度，不要給肩膀施加太大的壓力。
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無(wú)論是在辦公桌前寫作，還是在電腦前操作，還是低頭做手工，我們都應(yīng)該注意正確的姿勢(shì)。如果姿勢(shì)不正確，我們的身體就會(huì)處于非常不舒服的狀態(tài)，隨著時(shí)間的推移，會(huì)有很多問(wèn)題，如腰椎間盤突出癥、生理曲度消失等，肩周炎也是如此。因此，無(wú)論你做什么，你都應(yīng)該采取最舒適和適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，以有效地預(yù)防肩周炎和其他疾病。
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疼痛明顯且局限于某一部位時(shí)，可局部封閉，注射激素緩解疼痛，常用強(qiáng)松。
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肩周炎早期，可到醫(yī)院理療科按摩理療，用紅外燈照射。
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平時(shí)不要用力拉自己或別人的胳膊，也不要亂扔。防止肩膀拉傷。如果不小心受傷，也要去醫(yī)院正規(guī)治療，不要耽誤。
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