哪些食物對(duì)關(guān)節(jié)炎有好處 推拿按摩可以治療關(guān)節(jié)炎嗎
骨科編輯
關(guān)鍵詞： #關(guān)節(jié)炎 #按摩
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10月12日被定為世界關(guān)節(jié)炎日，可見(jiàn)全世界對(duì)該病的重視。也說(shuō)明關(guān)節(jié)炎這種疾病分布廣泛。目前關(guān)節(jié)炎的治療主要是非手術(shù)治療。當(dāng)關(guān)節(jié)炎發(fā)病嚴(yán)重或非手術(shù)治療無(wú)法達(dá)到效果時(shí)，可以考慮手術(shù)治療，尤其是中老年人。讓小編為您介紹一些更好的護(hù)理和治療方法！
一、按摩
按摩和按摩的主要目的是促進(jìn)全身全身的血液循環(huán)，疏通我們身體的血管。上肢按摩的主要關(guān)鍵部位有手指、雙手指、腕關(guān)節(jié)等，下肢的主要按摩部位有踝關(guān)節(jié)、雙腳手指等。按摩和按摩的主要技術(shù)有扭曲、按壓、搖晃、揉捏等。
二、針灸
針灸對(duì)治療關(guān)節(jié)炎有很好的療效。治療時(shí)，應(yīng)選擇不同的疼痛部位來(lái)選擇相應(yīng)的穴位。如果是肩關(guān)節(jié)，應(yīng)選擇肩前的三角肌。如果是肘關(guān)節(jié)，應(yīng)選擇尺澤、曲池、手三里等。
三、外敷治療
外敷治療也是中醫(yī)治療關(guān)節(jié)炎的主要方法，是指將藥物應(yīng)用于疼痛關(guān)節(jié)炎的部位。目前，這種方法也應(yīng)用于中醫(yī)。利用中草藥中的有效成分，達(dá)到解痙通絡(luò)、祛風(fēng)散寒、活血化瘀的功效。
四、有益食品
洋蔥、雞蛋、大蒜、蘆筍等對(duì)治療關(guān)節(jié)炎具有積極意義的食物，主要是因?yàn)樗鼈兒辛?，可以去除金屬。還有一些含有組氨酸的食物也可以去除金屬。還有新鮮蔬菜、谷物、糙米、魚(yú)、非酸性水果等，對(duì)關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)有很好的效果。
以上是小編推薦的治療關(guān)節(jié)炎的方法。此外，我們還應(yīng)該注意避免一些食物！如牛奶、青椒、西紅柿、茄子等，我們也應(yīng)該注意吃低脂食物。此外，我們還應(yīng)該注意減肥，因?yàn)槿绻覀兂兀P(guān)節(jié)需要承受更大的壓力！
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