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骨折3大時(shí)期進(jìn)補(bǔ)有不同 有哪些治療骨折的食譜

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #骨折

骨折是一種常見的骨科疾病，愈合速度慢，恢復(fù)期長，可以通過飲食慢慢調(diào)節(jié)。讓我們來看看治療不同階段骨折的食譜。

1.骨折早期(1~2周)

這一時(shí)期受傷部位腫脹，經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血阻塞。飲食原則上以清淡為主，如蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等湯、瘦肉等，避免吃酸、辣、熱、油膩，特別是不要吃脂肪營養(yǎng)產(chǎn)品，如骨湯、肥雞等。

食譜:

1、三七10克，當(dāng)歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)。

2.3715克，紅棗5枚，田雞200克，姜2片。

功效:祛瘀止血，消腫止痛；用于各種內(nèi)外出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛。

二、骨折中期(2~4周)

為了滿足骨痂生長的需要，飲食從清淡到適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補(bǔ)充，可以在早期食譜中補(bǔ)充更多的維生素A、D，鈣和蛋白質(zhì)。在此期間，應(yīng)選擇以排骨湯、黑魚湯、雞蛋面、紅豆粥為主、酸奶、山楂茶、核桃、梨等飲食。

食譜:

當(dāng)歸10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉1小時(shí)以上，湯肉共進(jìn)。

黨參25克，枸杞15克，淮山25克，豬脊500克，雞腳100克。

功效:健脾益胃、助消化，補(bǔ)肝氣;用于腎虛腰痛，跌撲閃挫，筋骨折傷。

三、骨折后期(5周以上)

這一時(shí)期已經(jīng)產(chǎn)生了骨痂，禁忌可以在飲食上解除。食譜可以搭配老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉魚等。能喝的可以選擇杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

食譜:

功效:健脾益氣滲濕，活血養(yǎng)血；補(bǔ)腎強(qiáng)骨，持續(xù)止痛。

枸杞10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，薏米50克。先煎去渣，再加2口粥吃。一天一次，7天一個(gè)療程。每1個(gè)療程間隔3~5天，3~4個(gè)療程。

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