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風濕性關節(jié)炎應該如何用藥 得了風濕性關節(jié)炎怎么護理

骨科編輯
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關鍵詞： #關節(jié)炎 #風濕性關節(jié)炎

風濕性關節(jié)炎是目前生活中非常常見的疾病，特別是在冬季天氣變冷不注意保暖，因為關節(jié)部位紅腫疼痛，關節(jié)疼痛，行走不便，所以風濕性關節(jié)炎應該如何護理？

1、適當?shù)腻憻捝眢w，增強身體素質，經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、散步等，大有好處。堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。

2.注意防寒保暖。天氣變化時，要盡快增減衣服。雨后要及時換衣服，否則關節(jié)會受到水分的影響，導致關節(jié)炎。尤其是冬天，多穿衣服很重要。

3、注意飲食，按時使用藥物，發(fā)病時必須注意休息，避免疲勞，特別是不要做劇烈運動，不要吸煙喝酒，多吃富含維生素的水果、食物，根據(jù)醫(yī)生的指導去醫(yī)院，不要隨意使用抗炎藥物。

4.注意休息、勞逸結合。雖然一些風濕性關節(jié)炎患者的病情基本得到控制，處于疾病恢復期，但由于疲勞，往往會再次加重或復發(fā)。因此，勞逸結合，活動和休息要適度。

5.保持良好的態(tài)度，避免身體刺激，部分患者由于精神刺激、過度悲傷、抑郁等，誘發(fā)疾病，患病后，情緒波動往往加重疾病。同時，我們應該注意飲食，少吃辛辣食物，減少扁桃體、喉嚨炎癥的發(fā)生，因為感染也可能導致疾病。

總是患有風濕性關節(jié)炎，必須注意休息，通常保持充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，做冷暖，盡量不喝酒，多參加體育活動，多鍛煉，多吃高蛋白食物，可以幫助減少風濕性關節(jié)炎的發(fā)生。

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