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類風(fēng)濕病危害較大，常導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，行動不便，對身體器官影響較大。平時要注意良好的調(diào)理，加強飲食調(diào)理。可以吃一些老桑枝雞、木瓜粥等食物，有溫經(jīng)散寒、清熱除濕的作用。平時可以適當(dāng)吃魚油，多吃殺菌食品。

老桑枝煮雞

配料：老桑枝60g，雌雞1只約500g。

老桑枝煲雞

做法:用適量的水煮老桑枝和雞湯，用鹽調(diào)味，喝湯吃肉。

功效:能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。

2、木瓜粥

食材:木瓜4，白蜜1kg。

木瓜粥做法

做法:蒸木瓜去皮，研爛如泥，白蜜1kg精煉。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器中。每天早上用開水沖1-2勺飲用。

功效：通痹止痛。

木瓜養(yǎng)生粥

食材:木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。

做法:將木瓜和薏米、梗米放入鍋中，加入適量冷水，用武火煮沸，用文火燉薏米酥爛。喜糖食者可加1勺白糖，風(fēng)濕患者應(yīng)每天或每天食用。

功效:木瓜的功效是祛濕消腫，所以多吃對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)有好處，可以緩解疼痛。

可多吃魚油

雖然類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需要嚴(yán)格控制他們攝入的脂肪，因為肉中的脂肪會刺激炎癥介質(zhì)并不斷釋放，導(dǎo)致病情惡化。但魚油能使病人的關(guān)節(jié)炎癥慢慢消散，從而起到特別好的抗炎作用。因此，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還需要多吃沙丁魚、金槍魚和鯖魚，這有助于患者的身體恢復(fù)。

5.多吃殺菌食品

其次，患者還需要多吃能起到殺菌消毒作用的食物，如大蒜、生姜等。由于這些食物抗氧化性好，抗炎殺菌效果好，患者可以每天適量食用。但是，一定要少吃會影響患者免疫功能穩(wěn)定的食物，尤其是辛辣食物或海鮮，會刺激受損的關(guān)節(jié)，加重病情。

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