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新冠流行高峰期如何自我保護(hù)？新冠自我保護(hù)措施有哪些

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關(guān)鍵詞： #新冠 #高峰

一、新冠流行高峰期如何自我保護(hù)？

感染高峰來臨前要備好這3樣：

1、退燒、鎮(zhèn)痛、止咳藥品：儲備藥品不用買太多，根據(jù)用藥建議及家中人口，按需購買即可。大量囤藥不僅花錢，還可能導(dǎo)致過期浪費(fèi)資源。目前多地藥企正在增產(chǎn)，藥品稀缺的現(xiàn)狀在月底前應(yīng)該會有緩和。

2、備好消毒、防疫物品：哪怕已經(jīng)感染，日常居家隔離仍需備好：口罩、醫(yī)用酒精，消毒劑等防護(hù)產(chǎn)品。

3、備好生活用品、食物：家中可以備一些能補(bǔ)充能量的速食食品，減少做飯等活動的體力消耗。

同時(shí)，部分人會出現(xiàn)咽喉疼痛難忍的癥狀，家中可備一些如罐頭、冰鎮(zhèn)飲料等食品，既能緩解咽痛，也能給身體補(bǔ)充糖分。

高峰來臨前做好這3點(diǎn)：

1、做好藥品使用規(guī)則的了解：需提前了解清楚家中的儲備藥物的使用禁忌，如：退燒藥品服用間隔時(shí)間大于6小時(shí)、藥品不能混服等，避免感染后錯(cuò)服導(dǎo)致不適，甚至引發(fā)過敏、腎衰竭現(xiàn)象。

2、做好家中老、幼人群的科普工作，正視新冠，消除恐懼或輕視心理：家中的老人、小孩的消息來源少，很容易對新冠產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)知：過于恐懼或輕視；所以，提前和家庭成員進(jìn)行科普，讓他們正確認(rèn)識新冠的感染特點(diǎn)和癥狀，這樣才能在日常中科學(xué)保護(hù)自己、感染中正確對待病癥。

3、做好感染后的家中安排：為避免家庭成員感染，感染者需準(zhǔn)備好單獨(dú)的衛(wèi)生間、隔離間供使用，并及時(shí)通風(fēng)、做好消毒，盡量避免交叉感染。使用衛(wèi)生間、觸摸門把手后要及時(shí)消毒，居家隔離產(chǎn)生的垃圾，也要包扎好后再丟。

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