多地官宣非必要不核酸，假如感染了，該怎么做？

健康頭條編輯

89次瀏覽發(fā)布時間：2022-12-21 14:40:34

進入12月以來，全國各地紛紛出臺新政策，對新冠肺炎疫情防控措施進行調整，涉及核酸檢測、出行等多方面，采取更為科學精準的防控手段，逐步恢復生產生活秩序。其中包括北京、上海、廣州、深圳、南京、浙江、山東、鄭州、昆明、南昌、武漢等地。

隨著新政策的頒布，部分地方建議“非必要不做核酸”，有些場所不再查驗核酸檢測陰性證明，我們更要加強自我防護，當好個人健康第一責任人。

假如感染了，有什么癥狀？

北京佑安醫(yī)院李侗曾、北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉兩位專家，結合《新型冠狀病毒肺炎診療方案》（第九版）和臨床經(jīng)驗，做出了權威、專業(yè)的解答，總結了一份普通中青年患者感染新冠病毒后，從發(fā)病第1天到第7天核酸轉陰的“癥狀分析”。

發(fā)病第一天：癥狀較輕?？赡芨械捷p微咽干咽痛、身體乏力。

發(fā)病第二天：開始出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，部分年輕人高燒至39攝氏度左右。同時咽部不適感加重。

發(fā)病第三天：癥狀最重的一天。高熱39攝氏度以上，渾身酸疼乏力，咽痛加劇。

發(fā)病第四天：體溫的高峰開始下降。很多人從這一天體溫降為正常，不再發(fā)熱。但仍然咽痛咽癢。一部分人開始流涕、咳嗽。

發(fā)病第五天：體溫基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身體乏力仍然存在。

發(fā)病第六天：不再發(fā)熱。咳嗽、流涕等癥狀加重。前期病毒導致的呼吸道黏膜破壞，人體通過流涕、咳嗽排出壞死的細胞?？赡艹霈F(xiàn)核酸轉陰。

發(fā)病第七天：所有的癥狀開始明顯好轉。核酸很大可能轉陰。

假如感染了，該怎么吃藥？

李侗曾表示，大部分感染者只需對癥治療即可。

如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽痛明顯影響休息，影響睡眠?？梢苑媒鉄徭?zhèn)痛的藥物。建議使用：布洛芬，對乙酰氨基酚。兒童也有相應的混懸液可選用。

如果出現(xiàn)咳嗽，建議使用：復方鮮竹瀝液，宣肺敗毒顆粒，急支糖漿等等。

如果出現(xiàn)痰多、咳痰費力的情況，建議使用：復方甘草片、乙酰半胱氨酸顆粒等。

如果咽痛咽干比較明顯，建議使用：華素片、西瓜霜含片等。

如果鼻塞流涕比較明顯，建議使用：撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪，還可以用布地奈德噴鼻

此外，除了用藥，對抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。根據(jù)病毒自限性的特點，普通人一般1-2周就會痊愈。

除了吃藥，還有什么方法減輕癥狀？

根據(jù)《鼻腔鹽水沖洗預防新型冠狀病毒感染專家共識》，在疫情流行的現(xiàn)階段，以鼻腔為代表的上呼吸道病毒感染的預防與治療已成為防控重點，除了規(guī)范佩戴口罩外，鼻腔鹽水沖洗作為常用的局部鼻腔物理療法，能減少病毒感染并加快炎癥康復，成本低且副作用小，可作為防治新型冠狀病毒感染的經(jīng)濟、有效手段。

鼻腔鹽水沖洗操作簡單，適應證廣泛，適合民眾居家操作，在疫情期間作為一種物理療法對鼻腔進行衛(wèi)生防護，既能提高鼻腔的免疫功能，防止病毒感染，又能在病毒感染后促進病毒清除，加快鼻腔生理功能恢復，有助于病情康復。

早期一項薈萃研究表明，鼻腔鹽水沖洗可以有效預防與減輕病毒感染。尤其是奧密克戎株新冠病毒感染患者的臨床潛伏期短、臨床癥狀輕、傳染性強的特點，對這些患者進行鼻腔鹽水沖洗，可以有效改善鼻部癥狀，縮短病毒轉陰時間，加速康復過程，減少住院治療時間。

鼻腔沖洗除了減輕癥狀，或還能降低傳播

共識指出，雖然尚無大量臨床病例試驗數(shù)據(jù)支持鼻腔鹽水沖洗可以防止COVID-19大流行的傳播。然而，采用該護理，可以將上呼吸道的病毒載量降至最低，并減少向空氣中釋放“病毒飛沫”的可能性，大大減少了呼吸道病毒的傳播，尤其在高危人群中使用，可以降低傳播風險，減少新冠病毒的感染，特別是集中攻擊上呼吸道的奧密克戎株。對于未感染新冠病毒的普通民眾，進行鼻腔鹽水沖洗可能有助于預防新冠病毒感染。

此外，美國奧古斯塔大學、英國愛丁堡龍皮爾大學的研究人員在《耳鼻喉雜志》上發(fā)表了一篇題為"Rapidinitiationofnasalsalineirrigationtoreduceseverityinhigh-riskCOVID+outpatients"的研究論文。

該研究顯示，每天兩次鼻腔沖洗，可減少新冠相關的癥狀和降低死亡風險，住院風險降低達8倍以上。

根據(jù)《鼻腔噴霧防治新冠2020指南（德文版）》，為了將鼻子沖洗作為德國預防和控制COVID-19的易于實施的基石，正如COVID-19大流行的爆發(fā)一樣，社交距離、口鼻保護、手部消毒和室內通風在人群中的預防中具有了新的意義，這種易于使用的預防可能性也應該得到更深入的利用。

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