五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 免疫科

緩解痛風(fēng)常見5大絕招 吃堿性食物可以減輕痛風(fēng)癥狀嗎

免疫科編輯
91次瀏覽

關(guān)鍵詞： #痛風(fēng) #堿性食物

對于痛風(fēng)患者，必須注意良好的治療，通常加強預(yù)防，以緩解痛風(fēng)，達到良好的治療效果，雖然痛風(fēng)治療有一定的困難，但針對特定疾病，采取良好的治療方案，以便得到很好的緩解措施，特別是在飲食中，通常多吃堿性食物，限制總熱量，限制一些嘌呤物質(zhì)的攝入。

如何緩解痛風(fēng)？

以堿性食品為主：

尿酸在堿性環(huán)境中很容易溶解，所以你應(yīng)該多吃蔬菜、水果、堅果、牛奶和其他堿性食物。在急性發(fā)作期間，每天可食用11.5公斤的蔬菜或適量的水果。周期性植物飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每周間隔3天2次。維生素B和維生素C的攝入量也應(yīng)增加，大量的維生素B和維生素C可以促進組織中尿酸鹽的溶解。

限制每日總熱能：

痛風(fēng)患者應(yīng)控制體重，每日總熱量應(yīng)比正常人減少10%-15%。他們不應(yīng)該吃太多零食，也不應(yīng)該每頓飯吃得太多或太飽。然而，熱能應(yīng)逐漸減少。過度減肥會導(dǎo)致酮癥酸中毒，從而誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。當病情嚴重時，應(yīng)以植物蛋白為主，碳水化合物應(yīng)是能量的主要來源。

3.限制嘌呤攝入:

每天應(yīng)控制在150毫克以下。在急性發(fā)作期的23天內(nèi)，選擇嘌呤含量少或無嘌呤的食物，禁止嘌呤含量高的食物。在慢性期，每周至少兩天完全選擇嘌呤含量少或無嘌呤的食物，其余幾天可選擇低嘌呤飲食（選擇嘌呤含量少的食物，其他基本無嘌呤食物；或選擇嘌呤含量高的食物，其他無嘌呤食物）。

4.勤喝水絕不沾酒:

充足的水有利于尿酸的排泄。建議每天喝3000毫升以上的水，晚上注意補水。酒精會降低腎臟排泄尿酸的能力。啤酒還含有大量嘌呤，應(yīng)絕對禁止。還禁止其他能刺激神經(jīng)的食物，如濃茶、咖啡和辛辣調(diào)味品。

5.促進血液循環(huán):

還可經(jīng)常洗熱水浴或用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，增加尿酸排泄。

醫(yī)生建議緩解痛風(fēng)

多喝水，確保每天大約2500毫升，大量的水可以增加尿量，可以幫助尿酸排出體外，但晚上注意不要喝水，否則容易引起水腫，影響生活。2.患者主要是尿酸，所以經(jīng)常吃堿性食物，多吃含維生素的水果和蔬菜，如黃瓜、蘋果是一個不錯的選擇。特別是在發(fā)作期間，多吃綠色蔬菜。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

全球首款獲批中美臨床試驗非病毒載體基因編輯藥物在北京大學(xué)第三醫(yī)院成功完成首例ATTR-CM患者用藥

最新推薦

左臂擦傷愈合傷口常常陣陣刺痛 孕28周腰疼怎么回事正常嗎 耳朵跟前有個疙瘩怎么可以下去 為什么小便時會有要大便的感覺 吃多了胃疼后背疼怎么回事兒 出生時腳底板帶的痔要不要去除 正常的腸液會隨著大便排出嗎 反流性咽喉炎不可以多喝水嗎 尿路真菌感染導(dǎo)致的影響有什么 多發(fā)性肌炎普通血常規(guī)有異常嗎 強直脊柱炎的病怎么治療的好 球蛋白異常是什么原因?qū)е碌?/a> 脾胃不好不吸收、太瘦怎么辦 眼睛長了一顆不知道什么東西 是怎么樣治療強直脊柱炎的 結(jié)核皮試做完第二天發(fā)癢正常嗎 氣短沒別的癥狀就是吸不上氣 肺結(jié)節(jié)CT值大嚴重還是小嚴重 重度高鉀血癥為什么興奮性降低 突發(fā)性耳聾怎么冶？能治好嗎 得了強直脊柱炎這病去哪治療 有時呼吸一會就要深呼吸一下 喝酒了酒精過敏全身紅怎么辦 血管迷走神經(jīng)性暈厥怎么回事 輸尿管的第一處狹窄位于哪里 混合痔術(shù)后多久能夠喝一次啤酒 胃息肉做完后需要臥床休息嗎 一跳就漏尿怎么回事不跳沒事 強直炎胳膊肩膀酸疼是怎么回事 胃底息肉病理報告是什么意思 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補血片嗎 心力丸這個藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 阿邁新用于治療單純性皰疹一般要連續(xù)吃多久 韋瑞德可以停藥嗎 薄芝片用于治療紅斑狼瘡有哪些注意事項 藍丁格爾乳腺治療儀的使用注意事項有哪些 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤突出嗎 鼻可樂鼻腔清洗劑怎樣使用 處方藥斯巴敏的功效是什么