腰椎骨折有哪些食療方案腰椎橫突骨折有哪些飲食宜忌

骨科編輯

286次瀏覽發(fā)布時間：2022-12-20 13:00:14

關(guān)鍵詞： #骨折 #腰椎

對于腰椎骨折的問題，除了選擇手術(shù)直接治療外，還需要注意自己的生活習慣，這更有利于我們的傷害部位盡快恢復。最關(guān)鍵的一點是改變你的飲食習慣，這更有利于補充身體的營養(yǎng)，使你的身體能夠更好地恢復健康。所以今天我們將介紹有利于骨折恢復的食譜。

1.腰椎骨折應(yīng)該吃食物

早期宜食清淡易吸收消化的食物；中期宜食蛋白質(zhì)等營養(yǎng)豐富的食物；后期宜食高鈣、高蛋白、鋅、鐵、錳等食物。

2.腰椎骨折應(yīng)避免食物

避免含有草酸的食物；避免吃刺激性食物；避免吸煙和濃茶；避免吃白糖；避免不消化的食物。

腰椎骨折食療方案

骨折后1~2周

此時骨折部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期要注意活血化瘀，行氣消散?；颊吖钦鄄课?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛，食欲和胃腸功能減少，飲食應(yīng)清淡開胃、易消化、易吸收食物，如蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，優(yōu)先蒸燉，避免油炸燉酸、熱、油膩食物。至于大豆骨湯，屬于脂肪營養(yǎng)的范疇，脂肪含量高，不易消化吸收，有誘發(fā)大便干燥的嫌疑?，F(xiàn)階段最好不要吃。

食療方:三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進，每日1次，連續(xù)7～10天。

骨折后2~4周

此時，患者從生理和精神上適應(yīng)骨折后的情況，骨折引起的疼痛也得到緩解，血瘀腫脹大多消失，食欲和胃腸功能恢復。飲食應(yīng)從清淡轉(zhuǎn)變?yōu)檫m當?shù)母郀I養(yǎng)，以滿足結(jié)痂生長的需要。骨湯、雞肉、魚、雞蛋和動物肝臟可以添加到最初的食譜中，以補充更多的維生素A，D，鈣和蛋白質(zhì)。多吃富含維生素C的蔬菜，如青椒、西紅柿、莧菜、青菜、卷心菜、蘿卜等，以促進骨痂生長和傷口愈合。

食療方：當歸10克，骨碎補15克，連續(xù)斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉1小時以上，湯肉共用兩周。

骨折后5周以上

食療方:枸杞10克，骨碎補15克，繼續(xù)斷10克，薏米50克。先煎去渣，再加2口粥吃。一天一次，7天一個療程。每1個療程間隔3~5天，3~4個療程。

骨折瘀腫基本被吸收，骨痂已開始生長，從骨痂轉(zhuǎn)化為骨組織?；颊呶缚诖箝_，飲食無禁忌。他們可以吃任何營養(yǎng)豐富的食物和富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學對此有很多研究，認為這個食譜可以搭配老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉魚等。能喝的可以適當喝杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

骨折腰椎

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