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發(fā)生骨折后吃什么食物好 哪些原因會造成骨折

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #骨折 #食物

通常不注意骨折，骨折，比如工地上的工人，一些好玩的孩子，車禍引起的骨折。不要以為骨折了就去醫(yī)院接骨頭。這個想法是對自己不負(fù)責(zé)任。骨頭支撐我們的身體，含有大量的鈣。一旦骨折，身體損傷就很大。

首先，最好吃一些流質(zhì)的東西，比如面條和粥，因?yàn)楣钦鄄荒苓\(yùn)動太多，流質(zhì)的食物很容易消化。

然后你可以吃一些補(bǔ)氣的食物，比如山藥，可以做山藥排骨湯。補(bǔ)氣可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)

此外，你可以吃一些紅棗和紅棗。能補(bǔ)精益血。

適當(dāng)?shù)脑?，可以多吃動物肝臟，比如豬肝，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素A。幫助骨骼生長。

多吃富含蛋白質(zhì)和維生素D的食物，如瘦肉、魚肝油、肝臟、牛奶等，有助于骨骼的修復(fù)和生長。

不要忽視骨折對身體的損害，知道骨折手術(shù)后恢復(fù)身體，合理搭配食物。身體是他們自己的，需要保護(hù)自己。如果身體恢復(fù)不好，隨著年齡的增長，它就會越來越難以忍受。所以骨折后吃得好，你可以參考上述飲食療法。

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