女性不孕怎么辦能恢復 五個警報提醒女性不孕癥
不孕不育編輯
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不孕影響的不僅是個人，還影響一個家庭的和睦，不管是先天還是后天因素造成的不孕，都要知道原因?qū)ΠY用藥，防患于未然。以下就是女性不孕癥來襲的5個警報。
五個警報提醒女性不孕癥
警報一：患”子宮內(nèi)膜異位癥”
當女性發(fā)現(xiàn)，自己有不正常的”出血”、”痛經(jīng)”、周期性的直腸和”肛門墜脹”等臨床表現(xiàn)，并伴隨”腰痛”和性交痛等”疼痛”反應時，就應考慮自己有患子宮內(nèi)膜異位癥的可能。此癥可導致75%的女性不孕，不能掉以輕心。
警報二：患子宮內(nèi)膜結核者
該病原發(fā)病灶是”肺結核”，其次是腹膜結核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內(nèi)膜，進而導致不孕。該病的嚴重病例癥狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身癥狀，女性朋友應積極防治。因為考慮到要懷孕的因素，建議得該病的女性采用中藥治療，減少副作用。
警報三：有”闌尾炎”病史
很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日后女性發(fā)生”宮外孕”，而且由于闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進而導致女性不孕癥。因此這個問題應引起大家重視。
警報四：多次墮胎者
多次墮胎對女性生育來說，可能導致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術后易”感染”，可引起婦科炎癥，進而影響精子的活動力和生存時間。這些都會使得受孕率降低。比如，輸卵管炎癥就有可能影響精子與卵子的結合。
女性不孕怎么辦
保持樂觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。要盡量放松自己的心態(tài)，及時調(diào)整和轉移產(chǎn)生的不良情緒，如夫妻經(jīng)常談心，共同欣賞音樂、必要時還可找心理咨詢，進行心理治療。
適當參加體育鍛煉和戶外活動，放松身心?？筛鶕?jù)自身實際情況，選擇適宜的運動，盡可能多做些戶外活動，這樣有利于血液循環(huán)和精神內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，還可放松緊張與焦慮的心態(tài)。
要做好心理準備。心理上要重視，接受指導，發(fā)現(xiàn)新的問題可及時得到解決。
飲食要清淡而又富有營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵、鋅）等營養(yǎng)物，保證膳食營養(yǎng)更合理。
生活規(guī)律、飲食科學，保持良好的生活方式。要注意適當休息，除保證晚上有充足睡眠外，白天也要有一定時間的短暫睡眠，特別是午休很重要的。
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