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脂肪肝患者吃什么好 八種食物助你消除脂肪肝

肝膽疾病編輯
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪

脂肪肝患者如果是輕微是不需要吃藥治療的，只能從飲食上進(jìn)行調(diào)理，脂肪肝主要是由于飲食不合理導(dǎo)致的，健康合理的飲食不但可以減輕患者的病情，又能遠(yuǎn)離脂肪肝的困擾，因此健康的飲食是多么的重要。

脂肪肝患者吃以下食物最好:

一、燕麥:含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。

二、玉米:含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

三、海帶:含豐富的?；撬?，可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。

四、大蒜:含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

五、牛奶:因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。

六、蘋果:含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鈉鹽，維持正常的血壓。

七、洋蔥:所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。

八、甘薯:能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的過多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。

脂肪肝患者的飲食一定要合理，多吃一些平時對病情有營養(yǎng)的食物，長期食用會讓患者的病情減輕，對身體的健康不會造成危害，但是脂肪肝患者病情嚴(yán)重的時候就要進(jìn)行藥物治療，聽醫(yī)生的安排和叮囑。

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