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常吃街邊油炸食品易得脂肪肝嗎 預防脂肪肝必知的事項

肝膽疾病編輯
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關鍵詞： #脂肪肝 #脂肪

導致脂肪肝的發(fā)病原因有很多，不良的生活習慣和飲食習慣也是導致疾病的一個因素，所以要預防脂肪肝疾病，我們還應該從飲食中做起。但是脂肪肝也不是不能治愈的疾病，大家要積極的進行治療。

首先，街邊油炸食品的衛(wèi)生問題讓人擔憂，特別是在衛(wèi)生標準沒有規(guī)范的地區(qū)。許多街邊油炸食品用來炸的原材料都是快壞或者已經(jīng)壞了的，大多數(shù)含有有害物質(zhì)，對肝臟的損害極大，長期易導致脂肪肝。

其次，街邊油炸食使用的油也不衛(wèi)生。一些小攤販經(jīng)常使用地溝油來炸制食品，還的商販即使是使用合格食用油，也會為了節(jié)約成本將油反復高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，增加了致癌物和有害物質(zhì)的含量。

最后，油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進食不僅容易導致肥胖，還加重了肝臟的負擔，誘發(fā)脂肪肝。與此同時，油脂中的維生素A、E等營養(yǎng)在高溫下受到破壞，大大降低了油脂的營養(yǎng)價值，單在油炸過程中，就產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。

另外由于油炸食品都是在極短時間內(nèi)高溫烹制而成，常常是外面已炸得焦黃(糊)發(fā)硬里面卻還沒有熟透，不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發(fā)生腸寄生蟲等疾病。

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