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醫(yī)生介紹說患有脂肪肝的人情緒比較不穩(wěn)定，時常比較容易發(fā)火和心煩，在治療脂肪肝的情況下需要飲食方面配合治療，有一些飲食有利于平靜患者的心態(tài)，更有利于脂肪肝疾病治療得到有效的恢復(fù)，人們十分關(guān)心脂肪肝吃什么食物好?

脂肪肝吃什么食物好?今天專家為您做了詳細(xì)的盤點:

1、絕對禁酒;選用去脂牛奶或酸奶。

2、每天吃的雞蛋黃不超過2個;忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。

3、不吃動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。

4、忌食煎炸食品。

5、不吃巧克力。

6、常吃少油的豆制品和面筋。

7、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。

8、吃水果后要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應(yīng)該減少主食50克。

9、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。

10、每天攝入的鹽量以5--6克為限。

11、降脂的食品有:燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。

12、晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。

13、每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。

14、如果肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用。

關(guān)于脂肪肝吃什么食物好具體的需要與醫(yī)生溝通，因為每位脂肪肝患者病情有所不同，因此治療和飲食方法都會存在著一定的差異，希望脂肪肝患者能保持健康科學(xué)的飲食。

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