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為什么不吃早餐易患脂肪肝 早餐對(duì)預(yù)防脂肪肝的意義

肝膽疾病編輯
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #早餐

脂肪肝是我們生活中最為常見(jiàn)的一種疾病，很多人對(duì)于這種疾病都存在誤區(qū)，覺(jué)得自己身材比較苗條就不會(huì)患上疾病，其實(shí)并不是這樣的。導(dǎo)致疾病的發(fā)病原因有很多，我們平時(shí)生活中一定要多了解這方面的知識(shí)。

雖然肥胖是引起脂肪肝的主要誘因之一，57.4%-74.0%的肥胖者患有脂肪肝，但這并不是說(shuō)瘦人就不會(huì)得，引起脂肪肝的因素很多，如營(yíng)養(yǎng)不良或體內(nèi)蛋白質(zhì)不足，都會(huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)脂肪聚集。

長(zhǎng)期不吃早餐，午餐又相對(duì)簡(jiǎn)單，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)等的缺乏會(huì)引起肝臟脂肪沉積。而久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)大量熱量和脂肪無(wú)法消耗，最后轉(zhuǎn)化為脂肪，這些脂肪沉積于皮下時(shí)，表現(xiàn)為肥胖，積存于肝臟時(shí)，就成為脂肪肝。

由于脂肪肝在早期階段一般沒(méi)有明顯癥狀，所以往往被人忽視。專家表示，患上脂肪肝，除了表明肝臟受累以外，還意味著多種健康危機(jī)接踵而來(lái)。脂肪肝患者不但會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞變性、壞死，從而形成脂肪性肝炎甚至肝硬化，而且極易合并高血壓、冠心病和糖尿病等嚴(yán)重疾病。

值得注意的是，單純的節(jié)食和增加運(yùn)動(dòng)并不適合于所有的脂肪肝患者。專家指出，對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)熱量營(yíng)養(yǎng)不足以及肝毒藥物所致的脂肪肝患者，過(guò)多運(yùn)動(dòng)會(huì)干擾肝臟的代謝，不利于疾病的康復(fù)。

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