用醋泡腳好處多？醋泡腳須知4大益處
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泡腳是我們?nèi)粘?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/7l8sc16cknea1nx.html" target="_blank">養(yǎng)生中常見(jiàn)的方法，屬于中醫(yī)療法之一，經(jīng)常泡腳可以緩解睡眠的作用，醋是生活中常見(jiàn)的調(diào)味料，其中含有多種微量元素和人體所需的氨基酸，醋泡腳不僅可以緩解疲勞，還具有殺菌、潤(rùn)膚等效果，長(zhǎng)期用白醋泡腳有利于人們的身心健康。
醋泡腳的好處
1、強(qiáng)身健體，眾所周知，人的腳有很多人體器官的反射區(qū)。堅(jiān)持用醋浸泡腳可以增強(qiáng)人體的抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化器官功能，去除血液垃圾，有強(qiáng)身健體、舒筋活絡(luò)的效果。
2、殺菌止癢，醋有殺菌的效果，由真菌感染導(dǎo)致腳氣病的人，腳不僅會(huì)發(fā)癢、脫皮有水泡，還會(huì)有臭味，用醋泡腳可以有效的對(duì)足部有殺菌清潔的作用，在足部沒(méi)用損傷的情況下用醋泡腳，會(huì)有殺菌止癢、改善腳氣的功效。
3、美膚養(yǎng)顏，秋冬季節(jié)是干燥的季節(jié)，也是人們經(jīng)常出現(xiàn)干裂脫皮現(xiàn)象的季節(jié)，用醋浸泡腳，醋可以滲透腳表層的皮膚，增強(qiáng)人體的血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝，使皮膚充滿(mǎn)彈性，用醋浸泡腳，不僅可以改善腳的皮膚干燥
4、治療失眠，堅(jiān)持用醋泡腳，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，可以調(diào)節(jié)、松弛緊張的神經(jīng)，平衡陰陽(yáng)，從而改善睡眠質(zhì)量，治療失眠、多夢(mèng)等睡眠障礙。
醋浸泡腳的注意事項(xiàng)
1、白醋浸泡腳前應(yīng)稀釋。
2、腳上有傷的人慎重使用。
3、浸腳水不要太熱。
4、醋浸腳時(shí)不要使用堿性肥皂。
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