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紅燒肉脂肪肝患者可以吃嗎 脂肪肝飲食注意這些

肝膽疾病編輯
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝飲食

脂肪肝的患者，最好要避免紅燒肉等，這種過(guò)分油膩的食物，要吃一些清淡的食物，吃一些含動(dòng)物脂肪比較少的食物，要盡量的避免動(dòng)物內(nèi)臟，還要避免喝酒。

脂肪肝患者的飲食要清淡，適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些蔬菜和水果，來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和植物纖維，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞，鴨，魚(yú)，瘦肉，蛋，豆制品等。

在其它的食物方面，要限制一些碳水化合物的攝入量，要減少每天攝入的總能量，要增加運(yùn)動(dòng)，增加總量的消耗，這樣保持身體的能量負(fù)平衡，就可以取得比較好的效果，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，通常需要三個(gè)月以上。

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