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出現七個癥狀小心脂肪肝 教你如何遠離脂肪肝

肝膽疾病編輯
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關鍵詞： #脂肪肝 #脂肪

隨著人們生活越來越好，長期的大魚大肉再加上運動量少，一些富貴病開始傷害著人們的健康。脂肪肝就是其中的一種，由于生活習慣，飲食習慣等使脂肪細胞堆積在肝上。肝臟是人體重要消化器官，一旦有脂肪肝就會影響肝功能的下降，嚴重還會有可能引發(fā)肝硬化。但是脂肪肝是可以預防和治療的，及時發(fā)現及時治療是可以逆轉的。

揭秘七個癥狀小心脂肪肝

脂肪肝的發(fā)生不是一兩天的時，它是一個從輕度到重度的發(fā)展過程。如果身體出現以下七個癥狀就要小心脂肪肝了。

1、胃口不好，消化不良。這是最常見的脂肪肝的的癥狀。

2、反胃酸出現嘔吐的現象，肚子脹氣。這些癥狀警惕脂肪肝已經傷害到肝了。

3、容易搶眼，身體容易勞累，精神不振。

4、皮膚動脈處有血管痣的發(fā)生，多長于面部，脖子，手臂，胸前等部位。

5、口舌容易生瘡，牙齦，消化道有出血的現象。

6、內汾泌失調，男女性在生理上出現異常，如男性性功能障礙，女性月經不調等。

7、黃疸，初期發(fā)病者可能會出現黃疸的癥狀。

遠離脂肪肝的方法有哪些

防患于未然才是對疾病最好的方法，遠離脂肪肝需要健康的生活方式。首先肥胖患者最有效的方法是減重，控制平時熱量的攝入，使體重恢復到正常范圍內。其次就是飲食的選擇，多吃一些天然健康的食物。少吃動物內臟和皮，少吃甜食。用水果代替零食。還有就是多運動，運動可以讓你更健康還可以消耗體內過多的脂肪。還有就是不飲酒，酒精對肝的損害力非常的大。

脂肪肝的發(fā)病不容易被發(fā)現，但是它對健康的傷害卻是不容忽視的。脂肪肝的治療方法并不難，改變一些不好飲食習慣，加強運動很快就可以恢復到正常。

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