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得了子宮肌瘤飲食有什么禁忌？子宮肌瘤患者不能吃太多嗎？

婦科編輯
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關鍵詞： #子宮肌瘤 #子宮

子宮肌瘤吃什么？

1.消腫蛋:2個雞蛋，5只中藥壁虎，9克峨術，加水400克共煮，蛋煮熟后剝皮再煮，每晚吃一次棄藥食蛋。

功效：散結止痛，祛風定驚。適用于氣滯血瘀型。

2.二鮮湯：鮮藕120克切片，鮮茅根120克切片，水煮汁作茶。

功效：滋陰涼血，祛瘀止血。適用于月經量大、血熱瘀阻型。

3.銀耳藕粉湯：銀耳25克，藕粉10克，冰糖適量，銀耳浸泡后加入適量冰糖燉爛，入藕粉沖洗。

功效：具有清熱潤燥止血的功效。適用于月經量大、血色鮮紅的人群。

禁食

(1)禁食龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿、蜂蜜、黑芝麻、大豆等熱、凝血、含激素的食物。

(2)避免吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物和飲料。

(3)嚴格避免食用與動物生殖系統有關的食物或含有大量激素的食物(包括加工和天然)，包括乳制品、雞蛋和激素飼養(yǎng)的動物肉類。

(4)不吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

(5)避免石榴、紅薯、紅蘿卜、一些豆類等植物性食物，因為它們含有與女性激素相關的植物激素(如異黃酮)。

(6)不要暴飲暴食。

子宮肌瘤患者注意飲食

飲食要清淡，不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2.避免食用刺激性食物和飲料，如、白酒等刺激性食物和飲料。

3.禁食龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝血、含激素的食物。

4.多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、卷心菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

不要吃太多的子宮肌瘤

當人們容易食欲增加時，過量的卡路里攝入會導致脂肪的積累。過量的食物是主要錯誤的營養(yǎng)方法。如果強壯的肌肉被一層厚厚的脂肪覆蓋，它會是什么感覺？顯然，如果你超重，你應該少吃，少吃來減肥。請注意，如果你只是少吃，但仍然保持原來的飲食結構，體重會減輕，但肌肉的比例沒有改變。

當然，飲食不足也不好。飲食不足和飲食過量一樣有害。如果飲食中缺乏正常的營養(yǎng)，就不能保證身體的日常需求。

為了減少脂肪，保持肌肉強壯，除了有氧運動外，還要注意合理的營養(yǎng)。增加肌肉，你需要蛋白質；保持能量和運動能力，你需要碳水化合物；減少脂肪，你需要一定數量的營養(yǎng)，但不過，應該理解足夠和超過的區(qū)別。

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